Interjú a BB-Team alapítójával

| 2018.03.20
|INTERJÚK
| Nincs hozzászólás

Interjú a BB-Team alapítójával

Helló, bemutatkoznál - ki vagy, hogyan jött az ötlet, mi volt az első cél/küldetés? Meséljen egy kicsit rólad és azokról a projektekről, amelyeken dolgozol.

A nevem Dimitar Mihailov és a BB-Team alapítója vagyok (https://www.bb-team.org/).

A projekt valószínűleg klasszikus esete egy olyan hobbinak, amely szakmává és saját vállalkozássá vált. Nos, érdemes megjegyezni, hogy az elején nem tudtam, mit és miért csinálok. Csak azt hittem, hogy "van itt valami", és nagyon érdekes volt, hogy többet tudjak meg.

Fokozatosan gyűjtöttem hasonlóan gondolkodó embereket, így a BB-Team megbízható információforrássá vált, valamint kommunikációs környezetté vált a táplálkozás, a testmozgás és általában a jobb élet iránt érdeklődő emberek nagy számának.

Hogyan fejlődött ez alatt a 19 év alatt, és hogyan változott a táplálkozás és a sport ebben az időszakban? Az információkhoz való hozzáférés ma már nagyon egyszerű, ami számtalan elmélethez, trendhez, divathoz vezetett ezeken a területeken.

Megpróbálok tömören válaszolni, mert az út nagyon hosszú volt, a történetek, számtalan, a hibák - még inkább. Visszatekintve rájövök, hogy a mozgás hatékony módszerei (különösen az edzés), valamint a táplálkozás sem változtak ebben az időszakban.

A változás a feltételek bemutatásának módján, valamint azon keresztül történik, amelyen keresztül a nagyközönség megértheti és gyakorolhatja azokat. Nagyon sok előrelépés történt itt, és a túl sok információ ellenére soha egyik kezdőnek sem volt könnyebb javítani életmódján.

Melyek a leggyakoribb problémák azoknál az embereknél, akikkel dolgozol? Alvás, táplálkozás, mozdulatlanság, stressz?

Eddig nem volt olyan ügyfelünk, akinek valamilyen formában ne lett volna stresszproblémája. Ezért fogom előtérbe helyezni. Érdekes módon gyakran találkozunk olyan emberekkel, akik önmagukban keltik ezt a stresszt, ahelyett, hogy befolyásukon kívül eső tényezők provokálnák. Legyen szó túl sok sportról, túl sok önjelölésről, túl sok mindennapi életük szempontjából praktikátlan részletekről.

Általában az a megértés, hogy az "új én" bekövetkezéséhez módosítanunk kell néhány kalóriát és csökkentenünk kell a szénhidrátmennyiséget. Kiderült, hogy végül a változás folyamata sokkal összetettebb, de örülünk, hogy megtaláltuk a módját annak, hogy ne működjön a molekuláris biológia tudományos programjaként.

Hogyan lehet új szokásokat felépíteni (egészséges) és hogyan lehet érzékelni az új információkat (az ember mindig negatívan vagy gyanúsan reagál minden változásra, különösen akkor, ha kiveszi a szokásokból és a kényelemből), mik a legnagyobb kihívások az ügyfelek számára (pszichológiailag)? És meg lehet-e őrizni a megszerzett új szokásokat egy életen át?

Gyakorlat. Akció. Gondoltam, hogyan lehetne javítani ezen az akción.

Csak akkor van értelme bővíteni több tudással és információval mélyebben. Az évek során alkalmam volt kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akiket csodáltam, hogy képesek "megismerni", de szisztematikusan ugyanaz, elérhetetlen céljuk volt. Ezzel szemben a legnagyobb változásokat az aranyközépű embereknél tapasztaltam - természetesen rengeteg tapasztalat, hiba, de megtanult hibák és jobb szokások.