IntegraBG.info
Minden az integratív orvoslásról
A taurin az emberi testben a leggyakoribb aminosav, az izmokban és a központi idegrendszerben koncentrálódik, amely a zsírfelszívódáshoz szükséges epesók fő alkotóeleme, és számos súlyos betegség kezelésére és megelőzésére vizsgálják.
Érdekes módon a taurin nem része a valódi izomsejtnek, hanem ennek a sejtnek az aminosav-"medencéjében" található, és a legtöbb más aminosavval ellentétben a taurin nem szerkezeti komponens, és nem vesz részt a fehérjék felépítésében.
A taurin bioszintézise a májban, a metionin és a cisztein aminosavakon keresztül, valamint a B6-vitamin segítségével zajlik, de vitatható, hogy a szervezet képes-e elérni az optimális mennyiséget. A taurin maximális szintézise még mindig nem ismert, de az egészséges felnőtt szintetizálása átlagosan napi 50 és 125 mg között van.
A taurin egy színtelen, vízben nagyon jól oldódó anyag, amely a retinában található, és védő pigment. Megállapították, hogy a 7. hónapban születettektől hiányzik a taurin a retinában, ami a retinopathia kialakulásával jár együtt bennük, a taurint az anyatejjel szedik. Kísérleteket végeztek olyan macskákkal, amelyeket taurinmentes táplálékkal etettek, ebben az esetben nagyon rövid idő alatt vakság alakult ki bennük. A táplálkozás normalizálásával - helyreállt a látás.
A taurin sok jótékony hatású béta-aminosav, részt vesz az ozmotikus nyomás szabályozásában; javítja a sejttevékenységet; részt vesz a membrán kalcium beáramlásának szabályozásában; részt vesz az idegi impulzusok vezetésében; nyugtatóan hat a szimpatikus idegrendszerre a vérnyomás csökkentésével; erősíti a szívizomot a szívritmus stabilizálásával; megakadályozza a trombózist (képes megakadályozni a thrombocyta-aggregációt); megakadályozza a görcsök és görcsök kialakulását az epilepszia és az agyödéma esetén; véd az izomzavarok ellen; antioxidánsként működik; növeli a memória képességeit; méregteleníti a testet és csökkenti a koleszterinszintet; erősíti az immunrendszert, mint a fehérvérsejtek összetevőjét; növeli a sejtek térfogatát a sejttevékenység javításával és más táplálék-kiegészítők jobb felszívódásában.
A legnagyobb koncentráció a szívben, a tüdőben, az izmokban, a retinában, a lépben, az agyban, a vérlemezkékben és a fehérvérsejtekben található; főleg azokban a szövetekben, amelyek erősen gerjesztenek és több szabad gyököt termelnek.