INGYENES FÜGGŐL

Ez a recept segít felmelegedni és felvidítani hosszú hideg tartózkodás után:

Nyomja össze két citrom levét, és forrásban lévő víz hozzáadásával növelje a folyadék mennyiségét 300 ml-re. Adjunk hozzá 2 teáskanál mézet és egy kevés apróra vágott gyömbérgyökeret (őrölhetjük). Ossza be az italt két részre, mindegyikhez 2 evőkanál whiskyt adva.

Gyömbérgyökér és zöld tea ital Zöld teát főzünk a szokásos módon, 5 percig. Öntsük egy termoszba, és adjunk hozzá egy kevés szárított gyömbért.

30 perc múlva a teát meg lehet inni. Ez nemcsak a fogyásban segít, hanem a köhögés kezelésében is, eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat és javítja az arcunk színét.

Egyéb receptek gyömbérrel megfázás és köhögés kezelésére

A gyömbérgyökér cickafark, menta és fekete bodza hozzáadásával teaként főzve megmenti a hasi fájdalmat és a gyomorrontást.

Gyömbér tea citrommal és mézzel. Fahéjat vagy szegfűszeget adhatunk nedves köhögéshez.

Megfázás esetén forrón kell inni, és nem kevesebb, mint napi három csésze apró kortyokban. A gyömbér tea gyermekek kezelésére is alkalmas.

Mikor nedves köhögés forró tej szárított gyömbérrel (1/3 teáskanál) is segít. Hozzáadhat egy kis kurkumát és mézet is.

Mikor száraz köhögés és a bronchitisnek kevernie kell a friss gyömbérlevet a citromlével és hozzá kell adni a mézet. A görögszéna (Shambhala) segít a tüdőbetegségek kezelésében. Az elkészítéshez 2 teáskanál magra van szükség pohár vízzel, 10-15 percig forralva alacsony hőfokon, majd adjunk hozzá 1/4 teáskanál szárított gyömbért és mézet.

1-2 csepp gyömbér illóolaj használható belégzésre. Az eljárások időtartama legfeljebb 7 perc.