Igyon minden este egy banán- és fahéjas italt, és nézze meg, mi történik!

Könnyű és nagyon finom ital, banánnal és fahéjjal helyreállítja alvását, ellazítja és kegyelmezi idegrendszerét

Mindannyian tudjuk, hogy az alvás alapvető szerepet játszik a testi és lelki egészségben.

Az alvás gyógyítja és helyrehozza a testet, és mindenekelőtt a szív békéjét és az erek egészségét adja. Másrészt az alváshiány a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a veseelégtelenség és a szívroham fokozott kockázatával jár.

Banán és fahéj ital - recept

1 banán
½ teáskanál fahéj
fél liter vizet

Utasítások a banán- és fahéjital elkészítéséhez:

Forraljuk fel a vizet egy kis lábosban. Hámozzon meg egy banánt, vágja körökre, és adjon hozzá a forrásban lévő vízhez. Forraljuk 10 percig. Szűrje le a vizet egy teáscsészébe.

---