Hőterápia otthon
Mi a hőterápia, és profitálhatunk-e belőle otthon? Dr. Georgi Todorov, a fizikai és rehabilitációs orvos szakorvosával beszélgetünk a témáról.
Dr. Todorov mi a hőterápia?
A hő a fizikai és rehabilitációs orvoslás egyik legrégebbi tényezője. Ősidők óta használják. A hő legkifejezettebb hatásai a következők: fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő, trofikus és antispasztikus hatás.
A hőterápia a termikus faktorok alkalmazása terápiás és profilaktikus célokra. Egészséges emberek számára kikapcsolódásra is használható.
A hőterápiához használt közegek nagy hőkapacitással és viszonylag alacsony hővezető képességgel rendelkeznek.
A hőkezelés során exogén hőt használnak, amelyet különféle fűtött közegekből nyernek, mint például levegő, víz, lúg, paraffin, homok, ozokerit, iszap, agyag stb.
Alkalmazhatjuk-e az otthoni hőkezelés módszereit?
A hőterápia legtöbb módszerét sikeresen alkalmazzák otthon, nagyon jó hatással. Jó, ha van egy szabad szobánk. Előfeltétel, hogy a betegeket először a fizikális és rehabilitációs orvos orvosának kell megvizsgálnia annak megállapítására, hogy alkalmasak-e hőterápiára. Először felállítják a diagnózist, figyelembe veszik az adott személy kísérő betegségeit. Meghatározzák az eljárások időtartamát, hőmérsékletét és számát. Értelmetlen bármilyen eljárást elvégezni pontos diagnózis nélkül, egyes esetekben még ezek az eljárások is károsíthatják a beteget. Ez meghatározza az eljárás alkalmazásának javallatait és ellenjavallatait az adott esetben.
Milyen típusú hőkezeléseket végezhetünk otthon?
Néhány a leggyakoribb és könnyen elvégezhető otthoni eljárások közül:
Lúggal tömörít
Nagyon kíméletes eljárás. Az esetek többségében idősebb emberek számára is alkalmasak, több kísérő betegségben.
Az eljárást sematikusan mutatjuk be az alábbiak szerint:
1. A lúgot kemencében vízfürdőn 40–45 ° C-ra melegítik.
2. Olvadjon meg egy megfelelő méretű pamutszövetet vagy lapot a lúgban, és nyomja össze.
3. Tekerje kétszer az érintett területet - térd, könyök, láb, tenyér stb.
4. Csavarja a tetejét ponyvával (nejlon).
5. Tekerje be a tetejét száraz lepedővel.
6. Ezután egy takarót helyeznek el.
7. Az eljárás időtartama körülbelül 30 perc.
A lúggal való borogatásra vonatkozó jelzések széles körűek. Néhány ilyen: trauma és az ODA betegségei, neurológiai, ízületi betegségek, izomfájdalom és görcsök, ficamok, néhány bőrbetegség (pattanások, pikkelysömör) stb.
Paraffin kezelés
Az élettani és terápiás hatást legnagyobb mértékben a termikus faktor határozza meg. Mechanikai és kémiai tényezők következnek.
A parafin megemeli a bőr hőmérsékletét, ami jelentős hiperémiát eredményez. Ez annak együttes hő- és mechanokompressziós hatásának köszönhető (magas hőtágulási és összehúzódási együttható). A tömörítés segíti a vérkeringést és a vízelvezetést, és csökkenti a fájdalmat. Másodszor, terápiás hatása mechanikai és kémiai tényezők kombinációjának köszönhető.
A parafin-terápiának a következő jól ismert hatásai vannak:
fájdalomcsillapító (fájdalomcsillapító), gyulladásos ödéma terjedése, gyulladáscsökkentő, regeneráló, fibrolizáló, görcsoldó, trofikus és baktericid hatású.
A paraffin-terápia néhány javallata általában:
- A perifériás idegrendszer betegségei és sérülései
- A mozgásszervi rendszer gyulladásos és degeneratív betegségei
- A mozgásszervi sérülések utáni állapotok
- Decubitus, égési sérülések, nehezen gyógyuló sebek
- Keloidok és hegek
- Epe- és vese kólika
- A húgyúti betegségek - hólyaghurut
- Az emésztőrendszer betegségei - krónikus gyomorhurut, spasztikus vastagbélgyulladás
- A túlterhelés foglalkozási betegségei
Meg merek említeni néhány ellenjavallatot, amelyek korlátozzák ennek a csodálatos fizikai tényezőnek az alkalmazását:
- Akut betegségek
- Zudek-szindróma
- Károsodott bőrérzékenység
- A könyökízület poszttraumás állapotai
- Vérzésre hajlamos
Ha otthon szeretné kipróbálni a paraffinos kezelést, kövesse ezeket a szabályokat:
A paraffint vízfürdőben melegítik két edényben - nagy és kicsi. Szigorúan ügyelünk arra, hogy a vízcseppek ne kerüljenek az oldott paraffinba, mivel ez a bőr égési sérüléseit okozza. A parafinnak száraznak és tisztának kell lennie. A paraffint felvevő bőrnek szintén száraznak és tisztának kell lennie. A zavaró hajat le kell borotválni vagy bekenni vazelinnel, mert a ragacsos paraffint nehéz eltávolítani a hajból. A parafin-terápiát nem alkalmazzák olyan betegeknél, akiknek az égési sérülés veszélye miatt károsodott az érzékenységük. A beavatkozás során a beteg nem mozog, mert az elején kialakuló paraffin kéreg megszakadhat, és a paraffin kompressziós hatása csökken. A parafint szűrés, szárítás és 130 ° C-on 15 percig történő forralás után újra felhasználhatjuk. Ily módon a paraffin megőrzi plaszticitását, ehhez 1/3 új paraffin hozzáadása szükséges (kb. 30%).