Horkolási problémák alvási egészségügyi központokkal
A szokásos horkolás súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Ilyen az alvási apnoe, amely alvás közben átmeneti légzési aktivitás-csökkenést jelent. Ez az állapot számos egészségügyi problémát okoz (lásd alvási apnoe).
Ha időszakosan horkol, az egészségét nem fenyegeti komoly kockázat. Az állapot csak az életmód megváltoztatásával javítható:
· Fogyjon és kövesse az egészséges étrendet.
· Kerülje az altatókat, a nyugtatókat és az antihisztaminokat lefekvés előtt.
· Kerülje az alkoholfogyasztást, és ne fogyasszon túl este.