Holnaptól - hétfőtől diétára! 3. oldal BG-Mamma

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • .
  • 7
  • Minden

bg-mamma

Megcsináltam a Scarsdale diétát. Szigorúan követtem. Reggel csak kávé és 1/2 grapefruit, nincs pirítós. A diétakönyv szerint különféle zöldek vannak, amelyeket itt Bulgáriában alig lehet elérni. Rosalie étrendje kissé bolgárabb. Lefogytam 5 kg-ot. két hétig. Ismerőseim, akik megfigyelték, nem 5 kg-nál többet, hanem 5 kg-ot fogyottak. van 5, aki neked adja őket A diéta jó, mert teli és változatos, de kissé időigényes, mert különféle húsokat kell beszerezned.
Sok sikert mindenkinek a Scarsdale diétához.

Itt van a Scarsdale diéta egy másik változata.

De ez sem az eredeti.

Elnézést kérek, hogy nem olvastam el a témával kapcsolatos összes véleményt, de a mai naptól kezdve valami diétához hasonlót próbálok csinálni. Az én találmányom: délben joghurt, este egy nyuszi Zayo-Bayo. 19 óra után nem eszik. Felvehetek egy kis gyümölcsöt, ha nagyon éhes vagyok. Reggel és este hasprések (már három éve csinálom őket), gyalog mászom fel a 6. emeletre és kötelet ugrálok. Szeretnék kitartani péntekig, szombatig és vasárnapig, hétfőtől pedig pihenni - külön étkezés. 5 kg-ot kell lefogynom.

Ó, elfelejtettem megemlíteni, hogy ma kollégám cukorkával csábított. Elismerem, hogy az édes dolgok a gyengeségem, és nem tudok ellenállni nekik.

Irenka, futtasson egy "palacsintával" rendelkező keresőmotort a "Gyönyörű anya" -ban, biztosan megkapja. Nem adhatom ide, mert a pontok eltolódnak, amikor másolom. Elhúztam.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • .
  • 7
  • Minden

Kezdj el írni.

0 találat a következőre:

  • Minden
  • Ma
  • Tegnap
  • Ezen a héten
  • Ebben a hónapban
  • Konkrét időszak