Hölgyeim, mindenképpen próbálják ki az olasz étrendet; Pillangó, hogy megértse gyengeségének határát

mindenképpen

Fotó: Shutterstock

A Farfalla vagy a Butterfly diéta nagyon népszerű Milánóban. Van még egy tanulmány is, amelynek eredményei azt mutatják, hogy a város minden 5. lakója, életében legalább egyszer, ezen a diétán volt.

Miért hívják ezt a diétát? A helyzet az, hogy Farfalla az abszolút könnyedség érzetét kelti.

Mivel ez a diéta Olaszországból származik, csak az országban népszerű termékeket használja: paprika, paradicsom, saláta, parmezán sajt, marhahús, olajbogyó és olívaolaj stb.

Itt található az ételek elosztása naponta

1. nap
Reggeli - 70 g párolt vagy főtt marhahús és két paradicsom.
Ebéd - egy marék főtt zöldbab, plusz apróra vágott nyolc olajbogyó.
Vacsora - 3 zöldpaprika, vágva össze 6 saláta levéllel, citrommal és kevés olívaolajjal ízesítve.

2. nap