Holddiéta 2019 márciusára

Itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek

Várjuk a tavaszt. A mosolygós nap egyre inkább arra emlékeztet minket, hogy fontos elindítani a tavaszi változásunkat, a méregtelenítést. A téli hónapokban többet ettünk, újabb kilogrammot híztunk. Ezért nézzük újra a naptárt és a Hold fázisait, amelyekre a holdfogyasztás követésére lesz szükségünk.

A telihold fázisa a legjobb alkalom a diéta vagy egyáltalán a kirakodási rendszerek megkezdésére. Aztán 24 órán belül csak vizet, friss gyümölcsöt, teát fogyasztunk, szilárd ételeket, tejtermékeket nem.

A fogyó holdfázis segít méregteleníteni testünket. Akkor kevésbé érezzük magunkat éhesnek, könnyebb megszabadulni a felesleges kalóriától. Itt is csak folyadékot használhatunk, vagy egészséges és kiegyensúlyozott étrendet követhetünk. Újhold - a legerősebb időszak a felesleges folyadékok és méreganyagok eltávolítására.

---