Holddiéta 2018. novemberre

Távolítsa el a felesleges folyadékot

2018 november

Megpróbálva elérni az ideális súlyt vagy fenntartani a jó eredményeket, gyakran diétás étrenden esünk át. Néhányuknak megkérdőjelezhető eredményei vannak, míg mások klasszikusak, és mi ezeket havonta követjük a holddiéta.

Azon a koncepción alapszik, hogy a Hold olyan hatással van testünkre, amely hasonló a gravitációs hatásához a Föld vízmedencéire. Két tervezési lehetőség van. Az első megköveteli, hogy csak vizet, teát és friss gyümölcsöt fogyasszunk, míg a meghosszabbított friss zöldséglé, alma- vagy banánpüré (nagyon jól pépesített gyümölcs), egy pohár joghurt fogyasztását teszi lehetővé. Friss gyümölcs elkészítésekor ne habozzon keverni gyümölcsöt, zöldséget, ne feledkezzen meg a friss fűszerekről, egy kis darab gyömbérről.