Holddiéta 2017 - a test rendszeres tisztítása
A holddiéta a Hold mozgása a Föld körül. Akár rájövünk, akár nem, betartjuk-e vagy sem, a Hold befolyásolja a Föld vizét, testünk pedig 70% fölött van. Tehát miért ne használná ki a Hold-étrend testünkre gyakorolt jótékony hatásait?
A hatékonyság érdekében be kell tartani Havonta 4 alkalommal, minden héten 1 nap. Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart. Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 liter teát - mézzel, cukor, gyümölcs vagy zöldséglé nélkül. Tejet és alkoholt nem lehet elfogadni.
Az étrend szigorú betartásával fogyhat teliholdon 1-3 kg-mal, és ha a hold négy szakaszában böjtöl, megtartja a fogyást.
A hátralévő időben muszáj fogyassz kiegyensúlyozottan, a cél az, hogy ne vigyük túlzásba a növekvő holddal, és ha csökken, akkor megengedheti magának étkezési kísértéseit. Aktívan kell mozognia, elaludnia és pozitívan gondolkodnia. Kerülje a sót.
A holddiéta megtisztítja a testet a benne rekedt mérgező anyagoktól és a visszatartott víztől. A jobb ötlet érdekében tekintse meg a 2016. évi holdnaptárat.
* A Hold-étrend olyan étrend, amely összhangban áll a Hold Föld körüli mozgásával. Akár rájövünk, akár nem, betartjuk-e vagy sem, A Hold befolyásolja a Föld vizét, és testünk több mint 70% vizet tartalmaz. Tehát miért ne használná ki a Hold-étrend testünkre gyakorolt jótékony hatásait?
* FIGYELEM: Nem kell alkalmazni anyagcsere-betegségekben, például cukorbetegségben vagy vérbetegségekben szenvedők, valamint terhes és szoptató nők.
* A holdfogyasztás alatt ELFOGAD:
- víz (ásványi vagy forrás);
- tea (mézzel vagy stevia-val);
- frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglé.
* A holdfogyasztás alatt NE FOGADD EL:
- szilárd ételek;
- alkohol;
- kávé (nem ajánlott, de nem is szigorúan tilos);
- cigaretta.
Hogyan alkalmazzuk a holddiétát:
I. lehetőség - 24 órás (a vonatkozó szakasz kezdetétől a következő nap azonos időpontjáig), amelyben csak vizet, teát, frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevet vesznek fel.
II. Lehetőség - 72 óra (24 órával a megfelelő fázis előtt 24 órával a lejárta után) - havonta egyszer - lehetőleg teliholdon vagy újholdon. Ha nehezen viseli el csak a folyadékokat, az első napon fogyasszon nyers vagy főtt zöldségeket, a második napon töltsön vizet, teát és gyümölcsleveket, a harmadik napon pedig fogyasszon vizet, ananászt és gombát (főzve vagy párolva).
Miután végzett a választott diétával, a következő nap rendben van enni könnyebb ételeket - főleg gyümölcsök (citrom és grépfrút), zöldségek (sárgarépa, káposzta, cukkini, zeller, saláta, paradicsom és uborka), sovány hús és hal.
Holdnaptár 2017 (bolgár idő szerint):
Holddiéta 2017. január
2017. január 05 - 21:48:09 - első negyedév
2017. január 12. - 13:35:06 - telihold
2017. január 20. - 00:14:41 - utolsó negyedév
2017. január 28. - 02:08:14 - Újhold
Holddiéta 2017. február
2017. február 4. - 06:20:03 - első negyedév
2017. február 11. - 02:34:03 - telihold
2017. február 18. - 21:34:22 - utolsó negyedév
2017. február 26. - 16:59:29 - újhold
Holddiéta 2017. március
2017. március 5. - 13:33:28 - első negyedév
2017. március 12. - 17:54:59 - telihold
2017. március 20. - 18:59:29 - utolsó negyedév
2017. március 28. - 05:58:17 - Újhold
Holddiéta 2017. április
2017. április 3. - 21:40:34 - első negyedév
2017. április 11. - 09:09:21 - telihold
2017. április 19. - 12:58:05 - utolsó negyedév
2017. április 26. - 15:17:15 - újhold
Holddiéta 2017. május
2017. május 3. - 05:48:06 - első negyedév
2017. május 11. - 00:43:48 - telihold
2017. május 19. - 03:34:05 - utolsó negyedév
2017. május 25. - 22:45:36 - újhold
Holddiéta 2017. június
2017. június 1. - 15:43:20 - első negyedév
2017. június 9. - 16:10:54 - telihold
2017. június 17 - 14:33:52 - utolsó negyedév
2017. június 24. - 05:31:53 - Újhold
Holddiéta 2017. július
2017. július 1. - 03:52:20 - első negyedév