Hogyan veszít súlyt Madonna női magazin
Louise Chicone, akit a nagyközönség "Madonna" álnéven ismer, karrierje során tapasztalt. Csak egy maradt változatlan: gyönyörű megjelenés és ideális alak, amely alatt az idő tehetetlen.
"Soha nem néztem különösebben az étrendemet" - emlékezett vissza az énekesnő. - Főleg ifjúkoromban. Az egyetlen dolog, ami jelen van az életemben, a fizikai aktivitás, mind a színpadon, mind a színpadon kívül. "
De sajnos az idő fokozatosan kezd megérni. A 2000-ben bekövetkezett súlyos kreatív és személyes válságról Madonna úgy emlékszik, mint életének legnehezebb időszakára, és arra kényszeríti, hogy gondolja át sok mindenhez fűződő viszonyát. Beleteszem magam.
A lelki megújulás, amelyet Kabbala tanításai ihlettek, Madonna életének minden területére kihatott. Az énekes kezdete a számokkal, nevezetesen a jól ismert táplálkozási szakember, Ray Kibartasu fényében - egy speciális makrobiotikus étrendet dolgozott ki, amely különböző kombinációkon alapul alacsony energiasűrűségű ételekkel. Csillag tilos húst, tojást, tejet, fűszereket, paradicsomot, burgonyát, csokoládét és kávét fogyasztani - ezek a termékek Madonna személyes táplálkozási szakember szerint nem befolyásolják jobban az emésztést és az anyagcserét. A menüben a fő hangsúly a gabonafélékre és a zöldségekre kerül.