Hogyan sikerül meginni 2 litert

Mert öntöd magadnak a poharakat. Igyál egy-két-három kortyot annyit, amennyit iszol. És ezt folyamatosan megismétlik. Például az irodámban mindig tartok egy üveg ásványvizet a számítógép előtt, és 5-10 percenként felemelem - egy kortyra. Annyira automatikus reflex lett, hogy észre sem veszem, hogyan és mikor csinálom - ha szomjasnak érzem magam, akkor felemelem, amikor az üveg elfogy, kimegyek, és kicserélem egy újra.
Otthon, illetve mindig van nálam egy pohár hideg víz. Még éjjel is.
Jennifer W-nek igaza van. Ez a test szokásának és igényének kérdése. Évek óta szoktam sok vizet inni, és 3 óra szomjúság után szó szerint kihányom a szirmokat. Megszokta, hogy állandó kiszáradásban él, és nincs mód arra, hogy elkezdjen napi 2-3 litert önteni (annyit, amennyit például én iszok) egy átmeneti időszak nélkül, amelyben teste alkalmazkodik az új homeosztázishoz.
De egy teljes pohár ex és csak hosszú szomjúság után tudok inni. Nem így történik

A szokás kialakításáig jó ötlet citrommal, mentával, eperrel, uborkával stb. Teák, friss gyümölcslevek, levesek, görögdinnye fogyasztása is.

1/2 oldal

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal

• Rólunk
• Reklámozásra
• Szabályok
• Segítség
• Kategóriák
• Teljes verzió
• Blog

A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.

---