Hogyan segíthet magának az Arena Media túlevésében

Egyes italok, valamint bizonyos ételek jelentősen segíthetik az emésztést, és ezáltal csökkenthetik a túlzsúfolt étkezésből származó túlfogyasztás tüneteit.

Körülbelül egy órával étkezés után egy csésze kávé rendkívül pozitív hatással lehet. Ennek oka, hogy a koffein serkentően hat a gyomor falának izmaira. Ez növeli a feldolgozás folyamatát étel. Vízhajtó hatása is van, amely lehetővé teszi a test számára, hogy gyorsabban ürítse ki a toxinokat a vesén keresztül.

A kávé hatásának akkor van a maximális hatása, ha nincs hozzáadva egyéb összetevők - például tej, tejszín és több cukor. A fekete tea fogyasztása hasonló hatással lehet a kávéban található hasonló összetevőknek köszönhetően. Ezenkívül a tea gazdag teobromin.

Fontos, hogy a teához ne adjunk cukrot, valamint friss tejet vagy tejszínt. Egy másik tea, amelyről ismert, hogy javítja és felgyorsítja az emésztést, az úgynevezett Pu-erh, amely Kínából származik, és amely a levelek mikrobiológiai fermentációján és oxidációján megy keresztül.

---