Hogyan méregtelenítse a testet

Fáradtnak érzi magát, hízik és növekszik a vízvisszatartás/narancsbőr? Lehet, hogy méregteleníteni kell a nyirokrendszert.

méregtelenítse

"A nyirokrendszered fő feladata, hogy összegyűjtse a felesleges folyadékot a szövetekből, megtisztítsa és visszajuttassa a véráramba. Ha a nyirokrendszered nem képes kiöblíteni ezt a felesleges folyadékot, az felhalmozódhat, duzzanatot okozhat és potenciálisan növelheti a kockázatot fertőzés " Dr. Simone Laubscher.

Dr. LAUBSCHER TANÁCSADÁSAI EGÉSZSÉGES LIMP RENDSZERRŐL:

Gyakorold a trambulinon való ugrást (igen komolyan!) 10-30 percig. Ez az egyik legegyszerűbb módszer a nyirok pumpálására a test vérkeringésének serkentésével.

2. MOSÁS KEFEL

Támogatja a nyirok áramlását és varrja a vérkeringést. Csak vegyen egy durva sörtéjű száraz kefét, és a testet a szív felé kefélje. Serkenti a verejtékmirigyeket, megnyitja a pórusokat és eltávolítja az elhalt sejteket a bőrről, valamint elősegíti a nyirok és a vér mozgását a test mögöttes szerveiben és szöveteiben, ami segít megtisztítani a visszatartott méreganyagokat. Mindez hasznos lehet a bőr állapotának javításához és a narancsbőr csökkentéséhez.