Hogyan lehet segíteni aranyér esetén
Hogyan lehet segíteni aranyér esetén
Az aranyér a rektális vérzés és az intim területen jelentkező fizikai kellemetlenségek egyik leggyakoribb oka. Ritkán lehetnek nagyon veszélyesek, és néha néhány héten belül eltűnnek, más esetekben azonban tartósak lehetnek, és negatívan befolyásolhatják életmódunkat.
A lehetséges okok sokak lehetnek, leggyakrabban családi teher, túlterhelés nehéz tárgyakkal, megerőltetés és ürítési nehézségek, hosszan tartó egyenes vagy hosszú ülés, krónikus székrekedés vagy gyakori hasmenés.
Az aranyér típusai
Belső aranyér a végbél belsejében helyezkednek el, és általában nem lehet meglátni vagy érezni őket. Általánosságban elmondható, hogy nem okoznak fájdalmat, de vérzést okozhatnak, és ezért tudjon meg róluk.
Külső aranyér általában a végbélnyílás körül helyezkedik el, ahol sok idegvégződés van, amely fájdalmat és vérzést okozhat.
Állapotának javítása érdekében tanácsos konzultálni kezelőorvosával, aki a kezelés megfelelő eszközeire és módszereire irányítja. Számos krém és készítmény segít enyhíteni az aranyér fájdalmas és kellemetlen érzését. és elősegíti az egészséget.
Az állapot enyhítésének különféle módjai vannak aranyér és jelentősen javítja a kényelmet. Az egyik fontos lépés ehhez az, hogy egyes ételeket hangsúlyozzon a menüben, másokat pedig kizárjon.
Mivel a fájdalmas bélmozgás és a kemény széklet fokozza a negatív érzéseket a jelenlétében aranyér, tanácsos több lenmagot fogyasztani. Ha székrekedésben szenved, a lenmagolaj rendkívül hasznos lesz, mert rostforrás, és segítenek leküzdeni a székrekedést. Mivel a lenmag gazdag omega-3 zsírsavakban, ezért jó gyakran fogyasztani, mert segít csökkenteni a vérzést. Hozzáadhatja reggelijéhez, joghurtjához vagy kedvenc turmixjához.