Hogyan lehet optimalizálni a diéták hatását; TÉTEL PRO

Valószínűleg legalább egyszer előfordult veled, hogy olyan étrendet folytattál, amely nemcsak kimeríti a testedet, és sok erőfeszítésbe kerül a teljesítéséhez, de nem is éri el a kívánt hatást. Nagyon gyakran a táplálkozási szakemberek javasolják, hogy bármilyen intézkedés előtt konzultáljunk velük, de az az igazság, hogy minden mentális alapon zajlik, és ez a kulcsa annak a kérdésnek a megértéséhez, hogy "miért nem működött nálam ez a diéta".

Brit tudósok megállapították, hogy a diéták nem adják meg a várt eredményt, mivel az étrendi korlátozásokon átesett emberek többsége bűntudatot tapasztal. Kutatások szerint depressziót és mentális rendellenességeket okoz, amelyek befolyásolják az emésztést és az anyagcserét.

Összesen 148 nő vett részt a kérdéses kísérletben. Mind a magas kalóriatartalmú ételek, mind az étrendi termékek a napi menüjükben szerepelnek a vizsgálat során. A nők érzelmeinek és érzéseinek megfigyelésével az orvosok úgy találják, hogy a súlygal küzdőkben a bűntudat vezet. Vele magyarázzák a tudósok azt a tényt, hogy az étrend a legtöbb ember számára nem működik.

---