Hogyan lehet megtudni, hogy fennáll-e a magas koleszterinszint veszélye?
A magas koleszterinszint (dilipidaemia) a szív- és érrendszeri betegségek egyik fő kockázati tényezője - áll a Bolgár Köztársaság állampolgárainak egészségi állapotáról szóló éves jelentésben, amelyet a "Koleszterin - minden, amit tudnunk kell" c. A szérum koleszterinszint minden életkorban közvetlenül összefügg ezekben a betegségekben bekövetkező halálozással.
A statisztika hátterében, amely szerint Bulgáriában minden második embernek magas a koleszterinszintje, kötelesek vagyunk tájékoztatni a koleszterin fontosságáról és szerepéről az egészségünk szempontjából.
Mi a koleszterin?
A koleszterin egy zsíros anyag, amelyet testünk termel, és a vér lipidjeiben található meg. A keringési rendszerünkben lévő koleszterin nagy részét (75%) a máj termeli, a fennmaradó 25% pedig az elfogyasztott ételből származik. A koleszterin létfontosságú a test megfelelő működéséhez. Az emberi test minden sejtje tartalmaz koleszterint. A sejtmembránokban és a legtöbb szövetben jelen van, és segít a hormonok szintézisében és a D-vitamin termelésében.
A koleszterin jó és rossz egyaránt. Ha normális szinten van, létfontosságú a testünk számára. De amikor koncentrációja a vérünkben túl magasra válik, csendes fenyegetéssé válik, amely hajlamosít minket a szív- és érrendszeri betegségekre.
A magas koleszterinszint az erekben zsíros plakkok képződéséhez vezet. Ezek a plakkok összehúzzák az ereket, és megnehezítik az elegendő vér átjutását az artériákon. Előfordulhat, hogy a szív nem kap elegendő oxigénben gazdag vért, és ez növeli a szívroham kockázatát. Az agy csökkent véráramlása stroke-hoz vezethet.
Az Egészségügyi Világszervezet 2008-as bulgáriai adatai szerint a férfiak 51% -ának és a nők 53,1% -ának van magas koleszterinszintje, ami más szavakkal azt jelenti: minden második bolgár.
Hogyan teszteljük a koleszterint
A magas koleszterinszint általában nem okoz tüneteket, és emiatt az emberek többsége nem gyanítja, hogy koleszterinszintjük megemelkedik, ezért nagy a kockázata a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának.
Emiatt ajánlott, hogy minden 20 évnél idősebb ember koleszterinszintjét négy-hat évente tesztelje. Ez egy vérvizsgálattal történik, amely három dolgot mér:
HDL-koleszterin (jó koleszterin)
LDL-koleszterin (rossz koleszterin)
A három mutató eredménye alkotja az összkoleszterin értékét. Javasoljuk, hogy az eredményeket szakember elemezze, aki meghatározhatja a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának lehetséges kockázatait. Az e kockázatoknak megfelelő étrend betartása a leghatékonyabb módszer a koleszterinszint normalizálására gyógyszeres kezelés nélkül. A Top Form Health program pontosan így működik.
Különbség az LDL (rossz) és a HDL (jó) koleszterin között
Valószínűleg hallottad már, hogy az LDL-koleszterin hozzájárul az artériák zsírfelhalmozódásához. A lepedék keskeny artériákat képez, és ez növeli a szívroham, agyvérzés és a perifériás artériás megbetegedések kockázatát.
Másrészt a "jó" HDL-koleszterin tisztítószerként működik, eljuttatva az LDL-koleszterint az artériáktól és vissza a májba. Ott szétesik és kiürül a testből.
Az egészséges HDL-koleszterin megvédhet a szívrohamtól és a szélütéstől. Az alacsony HDL-koleszterinszint növeli a szívbetegségek kockázatát.
Miért fontosak a trigliceridek?