Hogyan lehet megszabadulni a duzzanatoktól

Ha este mély hegek vannak a lábán a zokni laza elasztikus hatásától, és minden látható ok nélkül drasztikusan megnövekedett a súlya, ha kedvenc cipője feszes, duzzadt, narancsbőr és szem alatti táska lett - mind tünetei lehetnek a felesleges folyadék felhalmozódásának a testben.

A folyadékretenció, bár meglehetősen kellemetlen, általában teljesen biztonságos szindróma. Azonban orvoshoz kell fordulnia, hogy kizárja az ödémával járó betegségeket, például vese-, keringési és anyagcsere-betegségeket.

Annak megállapításához, hogy van-e duzzanata, nyomja meg az ujjait a bokán. Ha ujjlenyomatok maradnak a bőrön, ez azt jelzi, hogy a lábad megduzzadt. De a duzzanat is elrejthető. Csak orvos diagnosztizálhatja őket, rendszeres mérés, vérnyomásmérés és vizeletellenőrzés segítségével.

Az ödéma okai:

- alultápláltság, ami elektrolit-egyensúlyhiányhoz vezet - nátriumionok, kálium és klór.

- felesleges folyadék

- a fizikai aktivitás hiánya.

- bármilyen gyógyszert és fogamzásgátlót szed. Az a szokás, hogy egyik lábával ül a másik, állva vagy ülve dolgozik, kényelmetlen, feszes cipő - mindez a keringési rendellenességekhez vezet a lábakban.

- terhesség és a testet kísérő változások.