Hogyan lehet fogyni méregtelenítéssel - LuckyFit
Gyakran azt gondoljuk, hogy mindent megteszünk az egészség megőrzése érdekében, de mindenesetre, nehezen fogyunk vagy túl könnyen hízunk. Ennek oka lehet méreganyagok a szervezetben, amelyek hormon egyensúlyhiányt okoznak.
A méregtelenítés segítene helyreállítani a hormon stabilitását, ami sikeres fogyáshoz vezet. Méregtelenítő, amely tele van gazdagokkal vitaminok és ásványi anyagok gyümölcsök és zöldségek, hozzájárulhat a test egyensúlyához és az étrend javításához azáltal, hogy csökkenti vagy megszünteti a pizzából vagy kenyérből származó káros szénhidrátokat.
Mikor szükséges a méregtelenítés a fogyáshoz és miért?
Az alábbiakban bemutatunk néhány feltételt súlygyarapodáshoz vezetnek. Az ilyen egészségügyi problémákkal küzdő embereknek méregtelenítésre lehet szükségük.
Pajzsmirigy alulműködés
Sok tanulmány bizonyítja ezt pajzsmirigy problémák környezeti tényezők és étrendünk okozzák, ezért ezeket a problémákat könnyedén leküzdhetjük, ha méregtelenítjük a pajzsmirigyünket.
A pajzsmirigy olyan hormonokat termel, amelyek létfontosságúak az anyagcserénk szempontjából, ezek egyike az élelmiszer energiává történő átalakítása. Két gyakori pajzsmirigy-probléma, amikor túl kevés (hipotireoid) vagy túl sok (hipertireoid) termeli ezeket a hormonokat, ami (a legtöbb esetben) súlygyarapodás vagy fogyás.
A pajzsmirigy méregtelenítése:
- Távolítson el minden vegyszert otthonából és étrendjéből.
- Igyon nagyon tiszta vagy szűrt vizet.
- Kerülje a glutént. Szoros kapcsolat van az autoimmun hypothyreosis és a glutén intolerancia között.
- Csináld magad béltisztítás.
- Lehetcsinál egy méregtelenítést hogy eltávolítsa a nehézfémeket a testéből.
- Kapcsolja be tengeri zöldségek algák a napi étrendben. Sokféle ásványi anyagot és vitamint tartalmaznak, amelyek támogatják a pajzsmirigy működését.
Általánosan elfogadott, hogy ha egyszer elkezd pajzsmirigy gyógyszerek, egy életre el kell venned őket, de ez nem így van. Egészséged az ön ellenőrzése alatt áll. Ha méregtelenít, érezni fogja a különbséget.
Folyadék visszatartás
A folyadék visszatartás súlygyarapodáshoz vezethet a test egyes részei megduzzadnak a vízben. Gyakori ok, hogy hosszú órákig áll a lábadon, mivel duzzanat jelentkezhet bokák.
Hogyan méregtelenít, hogy megszabaduljon a testben visszatartott folyadékoktól:
- Tartalmazza étrendjében vizelethajtó hatású ételek. Néhány közülük zeller, uborka, alma, görögdinnye, petrezselyem, friss zöldségek, pitypanglevél vagy gyökér, papaya, ananász, fokhagyma és kapor.
- Igyon sok vizet és gyógyteákat.
- Kerülje a tejtermékeket, cukrot, búzát és más glutént tartalmazó gabonaféléket.
- Csökkentse a sót.
Cushing-kór
A Cushing-kór (milliónként csak 10-15 embert érint, de a diagnosztizáltak 70 százaléka nő) okoz felesleges kortizol termelés és túlzott súlygyarapodást okoz, különösen a has és a tarkó körül. A lábak és a karok általában nem változnak.
A betegséget az jellemzi nagyon alacsony energia és komplikációk például cukorbetegség, magas vérnyomás és magas koleszterinszint. Ha ez ismerősen hangzik, és minden vagy több tünetet tapasztal, itt a méregtelenítés ideje.
Hogyan méregtelenítsen Cushing-kórban?
- Fogyaszt gyulladáscsökkentő ételek, mint például az egészséges zsírok és az omega-3 zsírsavak, a magas B-vitamin tartalmú ételek, a magas kalcium-, kálium-, magnézium- és fehérjetartalmú ételek.
- Hagyja abba a gyógyszerek használatát növeli a kortizolt(szteroidként), vagy vegyen be alacsonyabb dózist.
Folyamatok a méregtelenítés során a fogyás érdekében
Bár a testet folyamatosan méregtelenítik természetes úton, napjainkban testünket rengeteg szennyezés éri élelmiszerek, gyógyszerek, mérgező kozmetikumok, mosószerek és mosószerek kereskedelmi célú termesztése és minden más szennyeződést otthonunkban és a szabadban. Idővel ez a mérgező túlterhelés lelassítja a test képességeit a méreganyagok feldolgozásához és eltávolításához, és ezek felhalmozódnak a szervezetben.