Hogyan lehet fogyni gyömbérteával Fogyás

A gyömbér tea a fogyás egyik legbiztonságosabb módja. A keleti orvoslás szerint felgyorsítja az anyagcserét. A nyugati világban a gyömbér a fogyás tulajdonságairól is ismert.
Ha ülő életmódot folytat, fogyasszon elegendő teát, mivel ez felgyorsítja a zsírégetést és elősegíti a vérkeringést. A gyömbér tökéletesen megtisztítja a testet a felhalmozódott méreganyagoktól. A növény gyökere csökkenti az étvágyat és megkönnyíti az emésztést.

Ezen tulajdonságok mellett a gyömbér tea felfrissíti a bőrt. Segít a székrekedésben és a puffadásban is.

hogyan

Tea recept: Használhat 1 teáskanál apróra vágott friss gyömbérgyökeret vagy 1 csipetnyi porított növényt. Öntsön 300 ml forró vizet és várjon 15 percet. Kívánt esetben adhat hozzá menta, citromfű vagy áfonya leveleket. Édesítsen opcionálisan mézzel vagy citrommal. Meghintjük a teát fahéjjal vagy kardamommal. A főzetet egész nap igyuk, kivéve az estét.