Hogyan lehet fogyni az anyagcseréd szerint Darázs

Van, aki csak beszélgetés közben zsíréget, és van, akinek több fehérjére van szüksége. Milyen típusú vagy? Tesztünk segít megérteni.
1. Ezek közül az ételek közül melyik felel meg a leghosszabb ideig?

• hasa hasábburgonyával - 1 pont
• csirke salátával és könnyű öntettel - 2 pont
• müzli sok gyümölccsel - 0 pont

2. Mit érzel egy adag tészta és egy pohár bor után?

• nagyon jó, de ehetem desszertet is - 1 pont
• teljesen táplált és boldog - 2 pont
• ha őszintének kell lennem, kissé fáradtnak - 0 pont

3. Hogyan lehet a legkönnyebben hízni?

• csak néztem valami édeset, és máris feljebb vagyok - 0 pont
• ha többnyire egészségesen étkezem, akkor semmi gond - 2 pont
• ha csak ócska szemet eszem, hamarosan nem fér a nadrágom - 1 pont

4. Kipróbáltad már a fehérje turmixokat?

• még nem - 1 pont
• igen, de nem elégítenek ki, ellenkezőleg, még inkább éhes vagyok - 0 pont
• természetesen imádom őket. Nagyszerű azokban a pillanatokban, amikor nincs ideje főzni - 2 pont

5. Mit szeretsz enni szabadidődben?

• Nem tudtam nemet mondani a csokoládéra - 0 pont
• chips és sós dolgok - 2 pont
• Ó, szinte minden - gyakran először sós, majd édes - 1 pont

---