Hogyan lehet fogyni 100 kilót diéták nélkül - 1 rész - Zdravaistoria

Szeresd a tested
Szeresse a lényegét

• Test
  • TÁPLÁLÁS
  • FOGADÁSOK
  • TISZTÍTÁS
  • SPORT
• Psziché
  • Érzelmek
  • GONDOLATOK
• Nemiség
  • NŐIESSÉG
  • MALENESS
• Kapcsolatok
  • Nevelés
    • ANYASÁG
    • APASÁG
• Karrier
• Pszichoterápia
  • Codependence
  • Depresszió
  • Táplálkozási zavarok
• Lelkiség
• Élet

Hogyan lehet fogyni 100 kilót diéták nélkül - 1 rész

fotó: szerző ismeretlen

Ez az amerikai John Gabriel személyes történetének fordítása, aki nagyon jól szemlélteti, hogy a túlsúly problémája honnan ered, és mi az egészséges és hatékony módszer a kezelésükre:

2001-ben több mint 180 kilogrammot nyomtam. Aztán kipróbáltam minden étrendet, amire csak gondoltam. Két hónapig konzultálni is indultam egy nagyon híres szakemberrel, és miután felszámított nekem egy dollár összeget, a legjobb, amit sikerült neki, hogy vitatkozott velem, miért vagyok olyan kövér.

Minden kipróbált diéta ugyanúgy végződött. Mindegyiknél megtalálható volt azoknak az élelmiszereknek a teljes listája, amelyeket nem szabad enni. Szigorúan betartottam a diétát. Ennek megfelelően tiszta brutális erővel és akarattal vesztettem el néhány fontot. Aztán jött az a változatlan pont, amikor már nem tűrhettem az étrendet, és hatalmas partinak engedtem magam. A fogyókúra alatt leadott kilók néhány nap alatt visszatértek, és egy héttel később 2 kilóval többet nyomtam, mint a diéta megkezdése előtt. Ez az 5 kilogramm lefogyás és a 7 feltöltés modell 1990-ben kezdődött és 2001 szeptemberéig tartott, amikor elértem a 186 kg-os csúcsot.

Ez volt a fordulópont. Szeptember 11-én szinte hiányzott a 93-as járat. Ez az élmény úgy érezte, mintha hitelt kapnék a földön. Itt vagyok, és meggyilkoltam magam egy nagyon stresszes Wall Street-i munkánál, amelyet utálok, és az univerzum egy második esélyt adott nekem.

---