Hogyan lehet fenntartani a jó szájhigiéniát CLINIC BODENT
A jó szájhigiénia fenntartása - az első fő tényező a fogszuvasodás és a szájüreg egyéb betegségeinek kialakulásának megelőzésében.
Mindannyian úgy gondolják, hogy tudja, hogyan kell fogat mosni, és hogy ez nem egy bonyolult eljárás, amely kora gyermekkora óta napi higiéniai rituálé. De a fogorvosok szerint sokan nem töltenek elegendő időt a szájuk tisztításával. A tudatlanság vagy gondatlanság miatt elmulasztanak fontos pillanatokat, és így növelik a különféle szájbetegségek kialakulásának kockázatát. Végül is a rendszeres fogmosás lehetővé teszi a lepedék akár 60% -ának megsemmisítését és javítja az íny állapotát.
Milyen gyakran kell mosnunk a fogunkat?
Annak érdekében, hogy a szokásos ecsetkezelések valóban előnyösek legyenek, naponta kell tisztítani, és ajánlott legalább naponta kétszer, legalább 2 percig, körülbelül 30 másodpercet vesz igénybe a felső és az alsó állkapocs mindkét felén. Leggyakrabban az emberek túl gyorsan teljesítik szájüregük higiéniáját, csak az étel maradványait távolítják el, és a fogak plakkja megmarad. Ez a fogszuvasodás és az ínybetegségek kialakulásának előfeltétele.
Általában az emberek inkább reggel mossanak fogat, mielőtt otthagyják. Valóban, a szájüreg reggeli tisztítása lehetővé teszi számunkra, hogy felfrissítsük a lélegzetünket, eltávolítsuk az éjszaka során felhalmozódott lepedéket, megszabaduljunk a reggeli maradványaitól, egészséges ragyogást kölcsönözve a fogaknak. De a fogászati betegségek megelőzésére ez nem elég. Lefekvés előtt meg kell tisztítania a fogait, különben éjszaka a szájüregben kedvező feltételek lesznek a baktériumok fejlődésére. Ugyanakkor a zománc elkezd morzsálódni, az íny gyullad. Az ételmaradékok, bomlástermékeik és a mikroorganizmusok által felszabaduló anyagok megváltoztatják a nyál savasságát, ami rendkívül negatív hatással van a fogakra. Tehát a megfelelő esti takarítás jó és fontos megelőzés a fogszuvasodás ellen.
A fogkrém választása!
A fogkrém vásárlásakor fontos figyelembe venni a fogak és az íny állapotát, néha szükség van terápiás és profilaktikus hatásra. Ezekben az esetekben kérdezze meg fogorvosát, hogy milyen pasztát fog ajánlani. A gyermekek számára speciális pasztákat kell vásárolni, koruknak megfelelően. A gyermekpasztákban alacsony a fluortartalmú anyagok koncentrációja, és nem áll fenn komplikációk veszélye, ha a pasztát a gyermek lenyeli. Gyermekeknél és felnőtteknél egyaránt jó, ha időnként cseréljük a fogkrémet, nem pedig túlzásba viszünk egy fehérítő hatású fogkrémmel. Először is olyan fogkrémeket kell használni, amelyek jól eltávolítják a lepedéket.