Hogyan lehet fenntartani a jó alakot, ha nincs ideje Fizetett bejegyzések
Fizetett kiadvány
Már Bulgáriában lehetőség van kipróbálni az egész Európában népszerű EMS (elektromuszkuláris stimuláció) technológiát az edzésekhez/eljárásokhoz.
A fitneszen, a sporton és a testformáláson kívül a módszer jótékony hatással van a vérkeringésre és a nyirokkeringésre. Az EMS edzések alkalmasak bárkinek, akinek nincs elég ideje.
A technológia biztosítja az izmok elektromos stimulálását, aminek következtében nagyobb intenzitással összehúzódnak és ellazulnak. E módszer sikere az egész test egyidejű stimulálásában rejlik, amely az izmok 90% -át aktiválja.. Ez 36 000 izom-összehúzódást eredményez egyetlen edzés alatt.
A speciális EMS edzésmódszer nemcsak időt takarít meg, hanem hatékony és teljes testedzést is kínál. Míg pozitív egészségügyi hatások is vannak - terápiás és megelőző.
Az edzés ideje 20-25 perc között változik, ami meg is teszi kiválóan elfoglalt mindennapi életben élőknek, valamint olyan gyermekes anyáknak, akik nem töltenek a nap másfél óráját intenzív terhelés mellett a teremben.
Heti két edzés ajánlott a test helyreállításának biztosítása érdekében.
Anticellulit programokat lehet alkalmazni az egyéni igényekre és a képzésre, programok zsírégetésre, izmok meghúzására, testformálásra, izmok ellazítására és testépítésre. Az edzéseket mindig egyénileg, személyes oktató segítségével végzik.