Hogyan lehet eltávolítani a lepedéket és javítani a szájhigiéniát
A szódabikarbóna tönkreteheti a fogzománcot, ezért óvatosan használja. Csak heti egyszer alkalmazza a lepedék eltávolítását és a fogak fehérítését.
Plakk akkor keletkezik, amikor az elfogyasztott étel maradványai felhalmozódnak a fogak belső és külső felületén. Ez a fogászati probléma nemcsak rossz leheletet okozhat, hanem számos betegséget is. Amikor a lepedék megkeményedik és meszesedik a fogakon, vérzéshez és fájdalomhoz vezet az ínyben.
Nincs állandó megoldás a lepedék eltávolítására, és nincs mód arra, hogy megakadályozzuk a fogakra való felhalmozódását. Néhány dolgot azonban megtehet otthon, hogy csökkentse a felhalmozódást és megakadályozza a súlyosabb problémák kialakulását. Szeretne többet megtudni? Akkor olvasd tovább.
A legjobb, amit tehet, hogy megváltoztatja a fogmosás módját. A legtöbb ember vízszintes irányban mossa le őket. Amit talán nem tud, az az, hogy amikor ezt megteszi, megnő a fogak érzékenysége, és még a plakkot is mélyebbre nyomja a fogak között.
Ehelyett függőlegesen, felülről lefelé mossa a fogát, mindig próbáljon körkörös mozdulatokat használni. Miután ecsettel mosta őket, győződjön meg róla, hogy egy szál segítségével távolítja el a köztük lévő felhalmozódást. Ha kész, öblítse le szájvízzel. Öblítse le az ecsetet is, hogy eltávolítsa az esetleges ételdarabokat.
Jegyzet:
Ügyeljen arra, hogy évente legalább négyszer cserélje ki a fogkefét, és használjon fluoridot tartalmazó fogkrémet.