Hogyan legyünk egészségesek - egy tibeti orvos tanácsai
Miért fontos bizonyos időközönként enni, hogyan befolyásolja állapotunkat a non-verbia és hogyan lehet megfigyelni a szezonalitást a szexuális szférában.
Ma elmeséljük a hosszú élet és a boldog életmód alapelveit a tibeti orvoslás szempontjából.
A tibeti orvoslás az egyik legrégebbi a világon. Az évszázadok során kölcsönzött valamit a hinduizmusból, az ájurvédából és a kínai hagyományos orvoslásból. Bár a buddhizmus előtt keletkezett, a tibeti orvosok a buddhista filozófia alapelveit alkalmazzák.
Például, amikor a tibetiek a függőséget kezelik, állandóan beszélnek a pácienssel a fontosságról és a rövid életről, arról, hogy a reinkarnáció során milyen nehéz emberi inkarnációt kapni, hogy az életünk megváltoztatásával megváltoztatjuk más emberek életét .
A világhírű orvos, Punzog Mangmo bemutatta Marie Claire-nek a harmonikus élet posztulátumait.
1. Tanuld meg megfelelően kezelni az ételeket
Általában az élet értelme az ételekben rejlik. Szó szerint. Az ételek emésztésekor az ún A "tiszta" anyag a "tisztátalan". Az első tiszta lé. A gyomorból és a belekből kerül a májba, ahol tiszta és tisztátalan részekre oszlik: a tiszta rész vérré, a tisztátalan pedig gyomornyálkává válik.
Továbbá a vér tiszta része izmokat hoz létre, és a tisztátalan rész epe lesz. A tiszta nedvből az izmok zsírot képeznek, amely megvédi a testet a hidegtől. Az izmok tisztátalan része elválik a test kilenc nyílásán keresztül. A zsírok átlátszó nedvéből csontok és porcok képződnek. A tisztátalan nyirokcsomóktól és zsírlerakódásoktól.
A csontok tiszta része a csontban, az agyban vagy a gerincvelőben képződik. Szennyeződés - a fogakban, a körmökben és a hajban. A csontvelő tiszta része magokat képez, a tisztátalan rész pedig különféle kenőanyagokat tartalmaz a test számára. Végül a mag tisztátalan része részt vesz a sperma képződésében, a tiszta pedig megfoghatatlan anyaggá, az élet színévé válik. Ez az alapja a szépség és a hosszú élet életerejének.
2. Kombinálja az ételeket megfelelően
A tibetiek óvatosak az ételek kombinálásában. A tojás és a hal, a tojás és a tejtermékek, a hal és a tej, vagy a barna cukor és a lencse nem kompatibilis.
Éhgyomorra hasznos meginni egy pohár meleg, forralt vizet. Fontos: mindig friss vizet igyon, tegnap óta nem forralva. Reggel ajánlott meleg ételt fogyasztani. Ebédnél - hús, vacsoránál - valami könnyű. Például párolt zöldség.