Hogyan kezelheti az idejét a BRITANICA Egyetemen - angol nyelvtanfolyamok
Az egyik legnagyobb nehézség, amellyel elsőévesként szembesülsz az egyetemen, az a tanulás megszervezése. A korábbi edzésektől eltérően, ahol a napod strukturált, a tanulmányaid alatt sok szabadidőd van és maga döntheti el, hogy mikor és mennyit tanul. Az újonnan megszerzett függetlenség sok diákot csábít elhalasztani a tanulást és a feladatok írása az utolsó pillanatig, ami stresszhez, csökkent koncentrációhoz és alacsonyabb fokozatokhoz vezet.
A vizsgaláz elkerülése érdekében próbáljon úgy megszervezni az idejét, hogy legyen ideje jól tárgyalni az anyagról, és tudásában bízva jelenjen meg a vizsgán. Néhány egyszerű trükkel az időkezelést egy kihívásból nagyhatalommá változtathatja.
1) Tegye fel az S.M.A.R.T. célok
A siker első lépése annak meghatározása, hogy melyik irányba szeretne dolgozni. Céljainak fontosaknak kell lenniük az Ön számára, elérhetőnek és világosnak kell lenniük. Ha nem sikerül a lehető legegyértelműbben megfogalmazni céljait, nem fogja tudni, melyik irányba irányítsa erőfeszítéseit. Ez bizonytalansághoz, halogatáshoz és idő előtti visszavonáshoz vezet. Másrészről, a jól meghatározott célok ösztönzést és világos cselekvési tervet kínálnak. Jobban elkötelezettnek érzed magad a cél mellett, és készen állsz harcolni a cél eléréséig. Ehhez ellenőrizze, hogy a célok megfelelnek-e OKOS. (sajátos, Mkönnyû, Aelérhető, Releváns, Tfagyöngy).
Különleges - Gyakori hiba a cél megfogalmazásakor a cél túl általános leírása. Tehát nem biztos abban, hogy mi a helyes cselekvési minta, ami késésekhez és késésekhez vezet. Ha a célpont elég specifikus, akkor tudja, hogyan támadja meg.
Mérhető - Ahhoz, hogy hosszú távon motivált legyen a cél elérésére, rendelkeznie kell egy modellel, amely alapján mérheti az előrehaladást.
Elérhető - A kitűzött céloknak elérhetőnek kell lenniük. Ahogy figyelembe veszi a célját, figyelembe kell vennie az idejét, az erőfeszítéseit és az anyagi forrásait.
Ide vonatkozó - Ne pazarolja az idejét olyan célokra, amelyek nem járulnak hozzá szakmai vagy személyes fejlődéséhez. Koncentrálja erőfeszítéseit arra, ami számít.
Időszerű - Céljainak összhangban kell lenniük a rendelkezésre álló idővel. Ha határidőt ad magának a cél elérésére, akkor koncentráltabb lesz, és nem késlekedik.
Példa: A "Szeretnék magas pontszámokat szerezni a következő munkamenetben." A "Típus" helyett a lineáris algebra vizsga osztályzatát egy egységgel szeretnék növelni a következő munkamenetben. " Akcióterv - hogy erőfeszítéseit a lineáris algebra elsajátítására összpontosítsa. Ezen felül van egy könnyen mérhető eredmény és egy határidő, ameddig el kell érnie.
Amikor a céljára összpontosít, ne csak a pozitív tényezőkre gondoljon, hanem a lehetségesekre is nehézségek, amelyek felmerülhetnek és hogyan tudod legyőzni őket. Így reálisabban tekint az útra, és készen áll arra, hogy a motiváció csökkentése nélkül megfeleljen a közelgő kihívásoknak.
2_preodoleyte_sklonnostta_si_da_otlagate_kato_se_fokusirate_vrhu_procesa.jpg
