Hogyan készüljünk fel Ninja mama születésére
Yonka Petkova az egyik előadó a közelgő, Plovdivban található Puls.bg Terhesség és Gyermekegészségügyi Fórumon, amelyet október 1-jén, vasárnap tartanak. Előadásának témája a szülés előkészítéséhez kapcsolódik, azokhoz a kulcsokhoz, amelyek segíthetnek abban, hogy könnyebben menjen.
Mrs. Petkova, könnyű lehet-e a szülés? Mit kell tennünk ezért?
A születés olyan, amilyennek szántuk. Egyeseknek könnyű születés mások számára nehéz vagy nem kielégítő. A születés érzelmi, meghitt és rendkívül energikus pillanat, amelyet meg kell tapasztalni. Természetesen a szülésnek pozitívnak kell lennie, még akkor is, ha szövődmények vannak, és ez akkor érhető el, ha jó szellemi felkészültséggel és érzelmi támogatással rendelkezünk. Fizikailag is jó felkészülni, mert a szülés hosszú munka. A test felkészül a szülésre, mert ez egy tökéletes rendszer, de a nőnek ismernie kell a szívét, jól kell kinéznie önmagának, szeretnie kell magát és hallgatnia kell arra, amit teste akar, és mert ez a legjobb a számára és a babájának.
Nem véletlen, hogy egy "könnyű szülést" akarunk - vagyis könnyedén átéljük, és ennek a szülő nő személyes érzésének kell megfelelnie. Minden ember egyedi, és minden születése más és egyedi, ezért tisztelettel és méltósággal kell bánnunk a születéssel. A normális szüléseket Bulgáriában szülésznő végzi, és csodálatos lenne, ha az esemény előtt ismernék egymást. Annak ellenére, hogy az Európai Unióban vagyunk, a gyakorlatok nincsenek azonos szinten, és a társuk luxus! Az aláírt előzetes tájékoztatáson alapuló beleegyezéstől függetlenül minden betegnek jogában áll megtagadni a manipulációt vagy az eljárást, mivel a test és a szülés a tiéd, kivéve a sürgős és életveszélyes eseteket.
Mi a szülésre való felkészülés? Mikor kezdődik az edzés, és mi a három legfontosabb feltétel, amelynek teljesülnünk kell, hogy felkészültek legyünk, nem csak fizikailag?
A szülés előkészületei jóval azelőtt kezdődnek, hogy tudnánk, hogy terhesek vagyunk! Egyre több pár tudatosan tervezi, hogy gyermeke lesz a családban. A modern ember mindent ellenőrizni akar, és ez nagyon zavarja. Nem számít, mennyire szeretnél felkészülni, és nem számít, hány tanfolyamon mentél keresztül, amikor először jársz, csak születésedkor érted meg, mi ez. Don Miguel Ruiz egyik törvénye kimondja: - Ne tegyen feltételezéseket!, mert mindig csalódni fog, ha a dolgok nem úgy működnek, ahogy szeretné. A sokat segítő mottó: - És elmúlik!. A terhesség, a szülés és a szülés utáni időszak előtt, a terhesség, a szülés és a szülés utáni időszak alatt azonban sok mindent tudatosan megváltoztathatunk és beállíthatunk életmódunkban, amelyek segítenek könnyebben megbirkózni testünk követelményeivel és végigvinni ezt a folyamatot.
A készítmény:
1. Mentális képzés, beleértve a mentális és érzelmi állapotot a különböző fázisokban, mind a nő, mind az egész család számára. Kommunikáció és támogatás a partner, rokonok, doula és orvosi személyzet részéről. Szülési terv és felkészülés a babának. A szeretett és támogatott nő a kellemetlen érzés és a fájdalom felét éli szülés közben.