HOGYAN KELL SZabadulni az anémiaújságtól; HARMADIK KOR
A kávé vérszegénység esetén abszolút tilos!
A vérszegénység a vörösvértestek vagy a hemoglobin hiánya a vérben. Ez csökkenti az oxigén szövetbe juttatásának képességét, és ezáltal szöveti hipoxiát okoz.
HÁROM FŐ OKOZÁSA van az anémiaknak:
· Hatalmas - akut vagy krónikus vérveszteség
· A vörösvérsejtek elégtelen termelése - nem hatékony vérképzés
· A vörösvértestek pusztulása - hemolízis
Az anaemia külön betegségnek tekinthető - külön nosológiai egységnek, és más betegségek tünetének.
A vérszegénység sok betegnél észrevétlen maradhat, a tünetek enyhék, szinte észrevehetetlenek. Leggyakrabban a vérszegénységben szenvedők panaszkodnak gyengeségre, fáradtságra, kényelmetlenségre és néha rossz koncentrációra. A súlyosabb vérszegénységben szenvedők gyakran légszomjra panaszkodnak a legkisebb erőfeszítés mellett is. A súlyos vérszegénység arra készteti a testet, hogy a pulzusszám növelésével kompenzálja ezt, ami szívdobogás és fáradtság érzéséhez vezet, és szívelégtelenséghez vezethet.
A sápadt bőr és a nyálkahártya gyakran hasznos jel a súlyosabb vérszegénység diagnosztizálásában, de ezek a jelek nem mindig feltűnőek. Egyéb tünetek lehetnek a megrepedt ajkak és a lapos vagy akár konkáv körmök, amelyek leggyakrabban a vér vashiányára utalnak.
A vérszegénység legkisebb gyanúja esetén leggyakrabban vérvizsgálatot végeznek:
● az eritrociták száma;
● hemoglobin koncentráció;
● az eritrociták átlagos mérete és hemoglobin-tartalma, amelyek hasznosak a vérszegénység okának meghatározásában.
A vérszegénység okának meghatározásához szükség esetén más mutatókat is megvizsgálnak:
● a B12-vitamin és a folsav tartalmának meghatározása - Megaloblasztos vérszegénység;
● keresse meg a vérzés forrásait - gyomor, belek, nemi szervek vérzése nőknél;
● csontvelői vizsgálat;
● kórtörténet - a vérszegénységet gyógyszeres kezelés is okozhatja.
AZ ANEMIKÁK SZEREPSAVAT KAPNAK
A vérszegénységben szenvedők teste elegendő mennyiségű gyomorsavat termel, ami megnehezíti a vas felszívódását. A szénhidrátok átmenetileg csökkenthetik a gyomorsav szintjét. Ezért kerülje a szénhidrátban gazdag ételek - kenyér, tészta, cukor és rizs, valamint a vasat tartalmazó - hús, hal, tojás fogyasztását.
Korlátozza a spenót és a rebarbara bevitelét. A bennük található oxálsav megnehezíti a szervezet számára a vas felszívódását.
Egyél mézben gazdag ételeket, például sajtot, tojássárgáját, tenger gyümölcseit, májat, teljes kiőrlésű gabonát, zöld leveles zöldségeket, sárgabarackot, cseresznyét és szárított fügét.
Kerülje a tea, a kávé, a kakaó, a Coca-Cola és a bor fogyasztását étkezés közben, mert a bennük lévő tannin megzavarja a vas felszívódását.
HOGYAN KEZELJÜK A BETEGSÉGET
A kiegészítő vasfogyasztást orvosi felügyelet alatt kell tartani.
A következő óvintézkedések megfelelőek vashiányos vérszegénység esetén is:
● Tea vagy göndör dokk tinktúrája, amely vasat, pitypangot vagy bojtorjánt tartalmaz, megkönnyíti a vas felszívódását.