Hogyan kell kezelni az émelygést és a hányást
Számos egyszerű természetes gyógymód enyhítheti vagy megelőzheti az émelygést.
- Egész nap igyon folyamatosan egy kis korty vizet vagy gyümölcslevet.
- A szervezetből származó sók és folyadékveszteség ellensúlyozására oldja fel a gyógyszertárból származó rehidratáló sókat vízben, vagy saját maga készítse elő őket. Dehidrációs folyadék (dehidráció): Keverjen össze 1 liter vízben 8 egyenlő teáskanál cukrot (vagy 4 teljes teáskanál mézet) 1 teáskanál sóval.
- Próbáld kideríteni, mely italokat könnyebb tartani - melegen vagy hidegen.
- Kerülje az alkoholt, mert serkenti a vizelet kiválasztását és kiszáradáshoz vezet. Emellett irritálja a gyomrot és lelassíthatja a helyreállítási folyamatot.
Gyógynövény
- A gyömbér hatékony gyógyszer hányinger és hányás ellen. Vegyük frissen vagy cukrászsüteményekben, tablettákban vagy gyömbér tea formájában kis kortyokban.
- A szorongás miatti émelygés enyhítésére igyon kamilla teát - nyugtató hatású, emésztésre jó.
Házi gyógymódok: A melegítő fűszerek, például a szegfűszeg, a fahéj és a kardamom megkönnyítik az emésztést és megtisztítják a beleket a méreganyagoktól. Hányinger esetén készítsen teát egy vagy több fűszerből, és apró kortyokban vegye be (gyomorfekély esetén nem ajánlott).