Hogyan kell kezelni a másnaposságot a boldog ünnepek után - Egészséges
Kiderült, hogy néha a betegség kezelésére szolgáló néhány hagyományos "recept" még rosszabbul érezheti magát
Az álom az, hogy ha az ünnepi este után el akarjuk kerülni a reggeli kellemetlenségeket és a fejfájást, akkor csak mértékkel kell alkoholt fogyasztanunk. Ez azonban nem mindig történik meg - írja az "Health" oldal.
Ha még mindig túlzásba vesszük a koktélokat, másnap valahogy meg kell küzdenünk a másnapossággal.
Néha azonban az állapot kezelésére szolgáló néhány hagyományos "recept" még rosszabbul érezheti magát.
Kutyaharapást szőrével?
Bár a Bloody Mary koktél gondolata reggelre vonzónak tűnhet, szakértők szerint a "Szűz Mária" a jobb választás.
"A legrosszabb, amit tehet a másnapossággal, az az, hogy újra alkoholt fogyaszt." - mondta Charles Cutler, házon belüli orvos, az Egyesült Államok legnagyobb orvosok szövetségének elnöke.
"Az alkohol átmenetileg csökkenti a tüneteket, de hosszú távon árt Önnek" - magyarázza Dr. Cutler.
"Hagynod kell, hogy a tested helyreálljon. Ha alkoholt fogyaszt a másnaposság gyógyítására, valószínűleg másnap még rosszabb lesz a másnapossága "- folytatja a szakember.
Zsíros reggeli
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a szalonnával sült tojás segít a másnaposságban, bár sokan esküsznek a reggeli tulajdonságaira.
"A zsíros ételek csak gyomorégést okoznak" - mondja Dr. Cutler, aki azt javasolja, hogy ragaszkodjon olyan élelmiszerekhez, amelyek könnyen lebomlanak - például kenyér vagy gabonafélék.
Egyél valami keveset és igyál több folyadékot - tanácsolja John Brick szakember, aki egyben a másnaposságról szóló könyv szerzője is. "Nincs konkrét étel, amelyet ajánlani lehetne. Bár néhány ember számára a mézes szeletek segítenek ”- mondja Brick.
A kávé
"Ha általában egy csésze kávéval kezdi a napját, akkor az adag kihagyása segíthet vagy ronthatja a másnaposságot" - mondja Brick.