Hogyan határozza meg a gondolat egészségügyi objektumainkat

Fotó: Sunti/Shutterstock

Április 12 2019, 17:02 h.

Nemcsak fizikai aktivitásunk fontos testünk egészsége szempontjából, hanem az a gondolat is, hogy hogyan kezeljük ezt másokkal összehasonlítva. Ez az amerikai Stanford Egyetem tudósainak egy új tanulmányát mutatja, amelyet a BBC idéz.

Szerintük meglepő összefüggés van az emberek egészségükről alkotott felfogása és tényleges egészségük között. Ha negatívan reagálnak fizikai aktivitásukra, egyesek "képtelennek gondolhatják magukat".

21 éven keresztül a kutatók 61 000 felnőttet figyeltek meg - hányan gyakoroltak és hányan gondolták, hogy nem járnak olyan jól, mint más korúak, és ezalatt a tanulmány egyes résztvevői meghaltak számos betegségben.

A résztvevők egészségét elősegítő különféle tényezők elemzésével, még az olyan egészségtelen szokásokkal is, mint a dohányzás, a kutatók valami szokatlant találtak. Azok az emberek, akik úgy gondolták, hogy nem gyakoroltak annyit, mint társaik, fiatalabban haltak meg, mint azok, akik azt hitték, hogy többet végeztek, még akkor is, ha a gyakorlatok tényleges száma megegyezett. A tanulmány szerzője, Octavia Zart megállapította, hogy a halálozás kockázata akár 71% -kal magasabb azoknál az embereknél, akiket kevésbé tartanak aktívnak, mint társaik, mint azoknak, akik úgy gondolják, hogy többet gyakorolnak, mint mások.

---