Hogyan fogytam véglegesen Egy másik személyes történet - Egészség és személyes pénzügyek

A történet, amelyet ma bemutatok nektek, nagyon hasonlít a fogyással kapcsolatos személyes tapasztalataimhoz. Mint tudják a "Hogyan fogytam?" E-könyvben Részletesen leírtam az ideális súly elérésének megközelítését. Köszönet az olvasónak, aki el mert mesélni a súlyával vívott harcáról. Névtelen szeretett volna maradni. Csak azt mondom el, hogy szófiai származású és 35 éves. Itt van, amit megosztott a zdravduh.com címmel:

"Mindig teljes gyermek voltam. Az iskolai osztálytársaim természetesen nem kíméltek engem. Állandó nevetséget kaptam. Csúnyának, boldogtalannak és nehéznek éreztem magam, és úgy gondoltam, hogy lehetetlen változtatni rajta.

Egy ponton azonban elég gyorsan nőttem, sokat hosszabbodtam és lefogytam. Ez egybeesett azzal az időszakkal, amikor a legjobb barátnőm feliratkozott az atlétikára és rávette, hogy kezdjek el vele edzeni. Egész nyáron nem volt mit tenni, és intenzív edzésbe kezdtünk. Ez segített több fogyásban, és nagyon rajongtam az atlétika iránt. Kezdtem nagyon közel lenni a vékony alakhoz.

Sajnos ősszel nagyon lemaradtam az iskoláról, és abba kellett hagynom a sportot. Ez természetesen új nyereséghez vezetett. A génjeim ilyenek, az egész családom bolyhos, nehezebb fogynunk, és végtelenül könnyen hízunk. Ráadásul akkor szerettem lekvárt enni. Annyi súlyt hoztam, hogy hajlamos voltam az elhízásra. Drasztikus diétákat, éhezést, kínzásokat kezdtem. 10-15 kilót és még többet sikerült lefogynom, még mindig nem voltam gyenge, de legalább kezdet volt. Sajnos ez nem tartott sokáig, nagyon hamar visszatért a keelem, és újra elkezdtem hízni. Kétségbe estem, és nem tudtam, mit tegyek.

Aztán elkezdtem minél több információt elolvasni az egészséges táplálkozásról, a fogyásról és a fogyókúráról. A dolgok kezdtek elhatalmasodni a fejemben, és rájöttem, milyen hibákat követtem el nap mint nap, hogy eljuthassak ehhez a nyomorúságos helyzethez.

---