Hogyan fogyott és fiatalodott meg Nelly éhség és sport nélkül 58 évesen a Zónával
Ha van olyan dolog az életünkben, amely a boldogságérzetünkben hiányzik, akkor cselekednünk kell. Harcoljunk érte, amíg el nem érjük.
Így tett a hősnő a mai történetben is. Ismerje meg a varnai Nellyt, aki most sok valóra vált álmot élvez. Nézd meg miért. Itt van, amit Nelly tanárnő megosztott magáról. Nem könnyű szakma, hatalmas érzelmi töltettel és sok adakozással jár!
- Helló, Cathy! Itt van a történetem!
Soha nem voltam gyenge a hagyományos értelemben. Diákként 65 kg-ot nyomtam 165 cm-es magasságban, de görbeim voltak, aztán Kim Kardashian eltűnt, és a szamár nem volt divatos! 26 éves koromig ez nem nagyon zavart, de akkor második gyermekemmel teherbe estem és újabb 20 kg-ot híztam, amit a születésem után 2 évvel nem tudtam leadni. Sikerült megbirkóznom DE sok makacssággal, éhséggel és sporttal/callanetikával hetente 3-szor /. Naponta ötször ettem, de nagyon kis mennyiségben. Elértem az 53 kg-ot, és szinte a manöken mérete/92,62/57 évig tartottam 15 évig.
Azt mondtam magamnak, hogy soha többé nem hagyom magam drasztikusan hízni. Nos, igen, de nekem sok korlátozásba került - csak lekvárt enni/imádtam/vagy 1 hétig nem edzeni, és a mérleg nyíl felment. Fogalmam sem volt, hogy van még egy középső lehetőség, azt gondoltam, hogy mindez "Vagy megfosztja magát, vagy tömeg."!
Amikor azonban 52 éves lettem, a dolgok elviselhetetlenné váltak, nem volt időm sportolni, beindult a kritikus, majd a menopauza következett minden "varázsa" mellett. A font felrepült, én pedig nem ettem nagy mennyiséget. 56 évesen 86 kg-ot nyomtam, a legkisebb erőfeszítés után is fellélegeztem, elkezdtem vért emelni. A gyomrom folyamatosan fájt, gyomorégést kaptam, dagadtnak, esetlennek és öregnek éreztem magam. Ráadásul a munkám stresszes/tanár vagyok /. Minden este mentálisan és fizikailag lemerültem. Első munkám az volt, hogy csokoládét ettem - sötét és csak 1 soros, de anélkül, hogy azt számoltam volna, hogy az iskolában valaki mindig iszik valamiért cukorkával, gofrival és savanyúsággal. Volt egy vacsora, amelyen megmosogattam azt, ami megvolt, anélkül, hogy észrevettem volna.
Másfél éve eljött a fordulatom, és azt mondtam magamban, hogy ez már nem lehet ilyen!
További képek Nellyről előtte és utána:
Ruslan Maynov interjúiból hallottam a Zónáról, aki sokat fogyott és megtartotta a súlyát, de főznek neki. Annyira foglalkozom a matekkal, hogy abszurd minden nap kiszámolni a százalékokat! És akkor eszembe jutott, hogy a nővérem mindig szereti a Facebookon valamelyik kakvodaqm.bg oldalt, és megoszt egy Facebook oldalt. Egyél meg mindent és fogyj velem ...
Megint valami "véletlen" folytán éppen abban az időben néztem egy interjút Katinával, és azt mondtam magamban, hogy van értelme ebben a kiegyensúlyozott étrendben, mert ebben a korban minden kiegyensúlyozatlan volt;);) Elmentem a helyszínre és elkezdtem olvasás. Minden olyan egyszerűen meg van magyarázva, olyan higgadtan és viccelődve, hogy azonnal megnyert. Mondtam magamnak, hogy ha nem is fogyok, az nem árt nekem, mert egészséges. Elmondtam a férjemnek, hogy mit csinálok, és megkértem, hogy ne haragudjon, hogy megosztom a salátákat, és talán külön főzök. Először meglepődött. De ilyen kövér vagy? Nem veszem észre, számomra ez olyan, mint ismerkedésünk első napja "Ha-ha, a helyes válasz egy nő számára, NEM Távol az igazságtól hahaha. Aztán támogatott és azt mondta, hogy segít, amennyit csak tud, ha jobban érzem magam. Olyan furcsa/akkoriban vásárolni kezdtünk, mint Cottage, tahini, avokádó stb.