Hogyan esett le Palna; Defson

Anastasia Denisova először visszanyerte fia újjászületését, és amikor túljutott a "Defochki" sorozat Palna szerepének szereplésén, néhány kilót meg kellett szereznem, mert a hősnőnek a testben kell lennie. A sorozat új évada nemrég jelent meg a televízió képernyőjén, és lehetetlen nem észrevenni Nastya képét. Azóta rengeteg ember érdekli, hogy Palna hogyan fogyott Defshonaktól és mi a fő receptje. Rögtön szeretném elmondani, hogy a színésznő különböző drogok használatáról szóló információk hazugság. Anastasia két alapvető szabályt alkalmaz - a táplálkozást és a sportot.

Hogyan esett le Palna a "Defshonak" -ról?

Hogy megszabaduljon a túlsúlytól, és a színésznő szerint a mérlegen mínusz 15 kg-ot akar látni, úgy döntött, hogy felhasználja Mila Gritsenko ukrán táplálkozási szakember szerzői programját. A táplálkozási szakemberek mindig olyan emberekkel kommunikálnak, akik úgy döntöttek, hogy technikájukat alkalmazzák. Mila személyes étrendet készített a színésznő számára, amely fokozatosan alkalmazkodik.

---