Hogyan befolyásolja az idős kor az ízületeket
Mindenki hallotta az "Idő gyógyít" kifejezést. Lehetséges, hogy mentális sebekre vonatkozik, de nem fizikai állapotunkra. 30 éves kor után a test újjászerveződik: az anyagcsere és a hormonális háttér megváltozik, és meg is kezdődik degeneratív folyamatok vagy öregedés. 65 év feletti emberek az esetek 98% -ában a mozgásszervi betegségek, különösen az arthrosis, amit a szenilis járás, a mozgás korlátozása bizonyít, merevség és ízületi fájdalom. Nem jó visszanyerni korábbi állapotunkat és fenntartani a fizikai aktivitásunkat?
A kérdés megválaszolásához tisztáznunk kell az okot, amiért összeomlani kezdenek tedd és hogyan öregszik ők, mi szenilis változások testünkben fordulnak elő.
- A szervezet anyagcserezavarai, hormonális rendellenességek;
- Túlzott fizikai aktivitás;
- Kapott házi és sport sérülések, amelyek nem maradnak észrevétlen;
- Túlsúly;
- Elégtelen forgalom, különösen városi körülmények között;
- Keringési rendellenességek és érkárosodás.
A hormonális változások (az IGF-1 és a növekedési hormon hiánya) hátterében férfiaknál és nőknél ugyanolyan mértékű az öregedés, amely a funkcionális izomtömeg csökkenésével, a csontokban található nyomelemek anyagcseréjének romlásával (csontritkulás) és degeneratív folyamatok az ízületekben (arthrosis/osteoarthritis). Igen szenilis változások befolyásolja az egészet vázizom rendszer. A klinikai megfigyelések szerint a diabetes mellitus, a hypothyreosis, a hemochromatosis és más anyagcsere-betegségek felgyorsulnak a porcszövet öregedése és elkerülhetetlenül osteoarthritishez vezet.
Az állam állapotára gondolva tedd nál nél felnőttek emberek, nem mondhatunk az izmok és a csontok változásairól, mivel ezek egyetlen funkcionális rendszerben és az öregedés patogenezisében kapcsolódnak egymáshoz.
Öregedés vagy degeneratív folyamatok a mozgásszervi rendszerben a pubertás időszakától kezdődően fordulnak elő, ha nem vesszük figyelembe a genetikai hajlamot, a fertőző vagy egyéb tényezőket (dohányzás, sugárzás stb.). Tudjuk, hogy 50 év után és minden következő 10 évben elveszítjük izomtömegünk 10% -át, és nem túl aktív életmód mellett - akár 35% -ot is. Az izomrostok fáradtsága gyorsan növekszik, legyengülnek, hajlamosak a sérülésekre és rosszabbul gyógyulnak meg. A fájdalmas fájdalom jelzi a terhelés csökkentésének és a gyógyulás szükségességét az anyagcsere folyamatok javítását célzó komplex intézkedések alkalmazásával.