HEMP fehérje por 200 g

HEMP fehérje por 200 g EGÉSZSÉGÜGY

ajánlott napi bevitel

Ez a fehérje tovább "Gyógyhely"Kendermagokból nyerik. Leggyakrabban a turmixok és turmixok fehérjetartalmának növelésére használják. Szinte bármilyen étrendhez és étrendhez alkalmas. Hipoallergén, vegánok is bevehetik és gluténmentesek. Kenderben a fehérje mind a 9 esszenciális aminosavat tartalmazza, amelyek élelmiszerekből származnak. Aminosavprofilja hasonló a szójához és a tojásfehérjéhez. 30 g tartalmaz

120 kalória és 15 gramm fehérje.

Előnyök:

  • Könnyen emészthető. A vizsgálatok megerősítik, hogy a gyomor emészti a kenderfehérje 91-98% -át. Ily módon a test felhasználja szinte az összes benne lévő aminosavat. A hőkezelés emészthetőségét körülbelül 10% -kal csökkentheti. Ezért nyersen ajánlott használni.
  • Jó rostforrás. Attól függően, hogy a termék hámozatlan vagy hámozott kendermagból készült-e, különböző mennyiségű rostot tartalmazhat. A kínált kenderfehérjék többségében minden 30 g termékben 7–8 g rost található, ami megegyezik az ajánlott napi bevitel 18–28% -ával. Más növényi fehérjék (szója, borsó) kevesebb rostot tartalmaznak.
  • Telítetlen zsírokat tartalmaz. A kenderfehérje körülbelül 3 gramm zsírt tartalmaz minden 30 gramm termék után. Meg kell jegyezni, hogy a legtöbb zsírsav telítetlen. Ezért nagyon jótékony hatással van a szívre. Az alacsonyabb omega-3 és 6 arányú kenderfehérje bevitele segít az egyensúlyhiány korrigálásában és javítja a szív- és érrendszer egészének egészségét.