Heidi Klum étrendje - diéták és fitnesz

heidi

A szépség áldozatokat akar - de ebben az esetben nem. Heidi Klum lehet német, de korántsem aprólékos a német étrenddel kapcsolatban.

Sealtől való válása után nyíltan beismerte, hogy popcornfüggő. És még az édességekhez is. Röviden, ez a szépség nem szereti a szigorú diétákat. Csak szélsőséges esetekben használja őket - például azért, hogy másfél hónappal negyedik gyermeke születése után (a Victoria's Secret divatbemutatón) megjelenjen a kifutón. Nézzük meg pontosan, hogyan tartja Heidi ideális alakját - 54 kilogramm 176 cm magasságban.

Káposzta az egészségért és a szépségért

A Klum család otthoni főzési hagyományait nemzedékről nemzedékre továbbadják. Savanyú káposzta levest is tartalmaznak. A savanyú káposzta egyébként még hasznosabb, mint a friss - 300 g tartalmazza a szükséges napi C-vitamin adagot, az erjedés során képződött tejsav serkenti az emésztést. Tehát, ha diétát kell kezdenie, Heidi Klum a savanyú káposzta salátákat más ételekkel kombinálja - ismét ugyanabból a termékből. Ő és gyermekei egyaránt szeretik a savanyú káposztát. A modell szerint pedig ez a legjobb termék a karcsú alak visszaszerzéséhez.

Kínálunk egy Heidi által tesztelt káposztadiaszt mintaprogramot is:

Reggeli - zabpehely (főtt vízzel), gyümölcs és egy pohár káposztaleves.