Havi 10 kilót fogytam csak

hírek

Várna most

Kiválasztott

Hirdető

Havi 10 kilót fogytam csak.

fogytam

Az uborkás és paradicsomos étrenddel megformálhatod azt az egyedi és gyenge testet, amelyről mindig is álmodtál.

Időtartama egy hónap. Ne feledje, hogy vannak olyan normális súlycsökkenési arányok, amelyek megkövetelik, hogy ne veszítsen többet havi 10 fontnál. A túl gyors fogyás különféle betegségek kialakulásához vezethet. Az étrend könnyen emészthető és egyben kielégítő és hasznos ételeket tartalmaz.

Ezzel a diétával nem korlátozza magát, hanem jobbá változtatja étkezési stílusát.

Reggeli: 2 keksz kevés vajjal, 1 alma;

Ebéd: 1 tarator; 16 óra: 1 banán;

Vacsora 19 órakor. - Paradicsom és uborka saláta;

Reggeli: müzli egy joghurttal (legfeljebb 2% zsírtartalommal);

Ebéd: Főtt burgonya kevés sajttal; 16 óra: 1 banán;