Hasznos ételek mellrák esetén

Az emlőrák a nők leggyakoribb rosszindulatú daganata. Minden nőt veszélyeztet ez a betegség, és annak korai felismerése és megelőzése nagyon fontos. Egyre több kutatás bizonyítja, hogy az étkezési szokások és a testmozgás változása megakadályozhatja az emlőrákos esetek akár 30% -át is. A fizikai aktivitás és az egészséges táplálkozás még nagyobb szerepet játszhat az emlőrák megelőzésében, mint a testsúlykontrollban - „a túlsúlyos nők, akik heti 150 perc testmozgást gyakorolnak, és sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, kevesebb kockázattal járnak a mellrák kialakulásában, mint általában -súlyos nők, akiknek nincs fizikai aktivitásuk, és kevés gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak ”- mondja Dr. Marie Marian.
Egyre több kutatás folyik annak kiderítésére, hogy a következő ételek, magvak és fűszerek pontosan miként és hogyan stimulálják az immunrendszert, megakadályozzák vagy lassítják a betegség növekedését:

Kurkuma
A kurkuma a curry nevű fűszercsokor fő összetevője, és a világ egyik legtöbb gyógynövénye. A kurkuma hatóanyaga a kurkumin vegyület. Számos laboratóriumi vizsgálat rákos sejteken kimutatta, hogy a kurkuma daganatellenes hatású. A kurkuma hat a legjobban az emlőrákra. Használható önmagában vagy gyógyszeres terápiával kombinálva.

Zöld leveles zöldségek
Úgy gondolják, hogy a brokkoli olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek gátolják a tumor növekedését. A rosszindulatú daganatok elleni megelőzést a kelbimbó, a karfiol, a káposzta, a kelkáposzta és mások fogyasztása adja.

Fokhagyma és hagyma
A fokhagyma és a hagyma kénvegyületeket tartalmaz, amelyeket úgy hívnak, hogy allil-szulfidok, amelyek megakadályozzák a daganatok, különösen a mell növekedését. Támogatják a rákos sejtek apoptózisát (sejthalálát).

---