Hasimoto kezelése - Mira Delcheva
Hashimoto autoimmun pajzsmirigy-gyulladásának diagnózisa az utóbbi években fellendülés volt a nők körében. Ismeretlen és ismert okokból az immunrendszer megtámadja és elpusztítja a mirigyet, ami később pajzsmirigy alulműködéshez vezet. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, mit foglal magában Hashimoto alternatív kezelése.
A tünetek kellemetlenek: túlsúly, hajhullás, homályos látás, koncentrációs nehézség, ingerlékenység és depresszió, ásványi anyag- és vitaminhiány, állandó fáradtság és apátia, álmosság és még sok más. A betegség kezdetén a hiperfunkció tünetei lehetnek, például szívdobogás, fokozott izzadás, fogyás, idegesség.
Mi kapcsolódik Hashimoto holisztikus megközelítéséhez, és hogyan lehet a betegeken segíteni?
Először is fontos, hogy minden embert külön-külön közelítsünk meg, mivel a probléma feloldásának különböző okai vannak. Általában a stressz és a stresszes életmód váltja ki a betegséget. Emellett előfordulhat öröklődés, egyéb kísérő betegségek, ásványi anyagok és vitaminok hiánya, bakteriális vagy vírusos betegségek, károsodott bélegészség stb.
A diéta fontos a Hashimoto kezelésében
Az autoimmun folyamatok egyfajta krónikus gyulladás, amely a szervezetben fordul elő. Jellemzőjük a bélgát megsértése és a megnövekedett béláteresztő képesség. Ami azt jelenti, hogy az emésztetlen fehérjék, baktériumok és toxinjaik átjutnak a bélfalon keresztül a vérbe. Ez immunreakcióhoz és saját szövetek és szervek támadásához vezet.
A gyulladást a szervezetben elősegítő ételek különféle vegyi anyagokkal, például tartósítószerekkel, növényvédő szerekkel, színezékekkel, aromákkal, antibiotikumokkal és egyéb termékekkel előállított élelmiszerek. Fontos kerülni az olyan ételeket, mint a fehér liszt, cukor, finomított zsírok, alkohol, szénsavas italok, sütemények és chips, bolti snackek, kolbászok és feldolgozott húsok.
A gyulladást csökkentő ételek zöldségek és gyümölcsök. Különösen zöld leveles zöldségek és káposzta, például brokkoli, kelkáposzta, karfiol, káposzta, kelbimbó. Antioxidáns gyümölcsök, például apró csonthéjasok - áfonya, málna, szeder, acai bogyó, arónia, mazsola. A káposztafélék ellentmondásosak Hashimoto-ban, ezért goitrogén hatásuk miatt nem nyersen, hanem főzve ajánlott használni.