Három szuperétel megöli a COVID-19-et
Elena Malisheva orvos és televíziós műsorvezető három „szuperélelmiszert” sorolt fel, amelyek megvédhetnek minket a veszélyes koronavírustól, amely ismét félelmetes sebességgel kezdett szívni és terjedni.
Instagram-profiljában a szakértő hangsúlyozza, hogy segítenek elkerülni a koronavírus-fertőzés szövődményeit.
Dr. Malisheva szerint a COVID-19 súlyosabb lehet azoknál az embereknél, akiknek hiányzik a D-vitamin, a cink és a szelén.
Az ezekben az anyagokban különösen gazdag ételek a következők: tőkemáj, nyers osztriga és brazil dió.
Csukamáj
A láz igazi természetes jelenség - ellentétben más halakkal, amelyekben a lipidek főleg a húsban halmozódnak fel, a májban tárolódnak.
A tőkehalmáj értékes A- és D-vitamin-forrás. Mint ismeretes, az A-vitamin pótolhatatlan előnyökkel jár a szervezet számára, mert erősíti a szervezet védekező képességét, javítja a látást, serkenti a mellékvese- és nemi hormonok szintézisét. A tőkehalmájat nagyra értékelik annak a ténynek köszönhetően is, hogy remek D-vitamin-forrás. Ez a hal a májolajokból kivont D-vitamin tartalmában az első helyen áll.