Három nap; katonai; étrend éhség nélkül megolvasztja a súlyt

Nyár van, és mindenki rövid idő alatt el akar távolítani néhány gyűrűt, de véglegesen el is akarja távolítani. Nos, egy lehetőség van az alakzatra: a vonzó "katonai" étrendet kínáljuk Önnek.

étrend

Előnye, hogy rendkívül könnyen követhető. Nem kell kalóriákat számolnia és drága kiegészítőket vásárolnia. Az összes terméket megtalálhatja a legközelebbi boltban, és a legvonzóbb benne az, hogy csak három napig tart. Ezzel a diétával rövid idő alatt akár 5 kilót is leadhat - írja az Edna.bg.

Első nap:

Reggeli: Egy csésze forró ital (kávé vagy tea), egy szelet pirítós (teljes kiőrlésű előnyben részesített), 2 evőkanál mogyoróvaj, fél grapefruit.

Ha allergiás a mogyoróvajra, helyettesítheti szójaolajjal vagy tökolajjal.
Ebéd: Egy csésze forró ital (kávé vagy tea), egy darab pirítós, tonhal.

Vacsora: Körülbelül 85 gramm hús (főtt vagy párolt), egy pohár zöldbab, fél banán, egy kis alma. Kényeztetheti magát egy pohár vanília fagylalttal is.