Hány tojást lehet enni naponta BB-Team fórum

a 3. szám a fejemben lóg
de hogy nap vagy hét volt-e, arra nem emlékszem

A témát Petko K szerkesztette 10.05.05.20: 59-kor.

[quote author = “bűnös”] a 3. szám lóg a fejemben
de hogy nap vagy hét volt-e, arra nem emlékszem

A tibetiek számára sok a heti 1 tojás.:)
Nekünk különben. 2 sárgája max. naponta, ami azt jelenti, hogy utolérheti a tojásfehérjét.

Ehet annyi fehérjét, amennyit csak akar! a sárgája nem eszik többet napi 3-nál, bár ha mindennap 3-at eszik, az veszélyes lehet! másrészt ha hetente egyszer eszel tojást, akkor egy nap 5-öt is megehetsz! testétől is függ! A abe nem eszik hetente több mint 10-12 sárgáját!

hahahahaha nem tudom, de Hristomir Hristov 20, 25 tojásfehérjét evett naponta, és nem panaszkodott
Állapot

igen de
a sárgájáról beszélünk
szóval kezdek keményen dobni
nem jó ételt dobni
különösen, ha testépítő vagy: lol:

6-os beltaka edin yaltakon. hogy az összes plüsst megszerezze Jaltából.USPEH.: lol:

A tojás valóban jó fehérjeforrás, de sokkal fontosabb, hogy miért, mennyit és mikor kell használni az étrendben.

Srácok, kb. 4 fehérjét eszem naponta, de hirtelen kiütések jelentkeztek, odamentem egy bőrgyógyászhoz, és azt mondta, hogy ne egyek 1,2 hónapos tojást, mert a szervezet túl van telítve, akinek hasonló problémája van, hadd mondja: kacsintás:

. Soha nem volt tojáskiütésem, de el kell mondanom, hogy napi 10 egész tojást eszem meg az NVD-ben.

---