Hány kalória tartalmaz különböző típusú kenyeret Főzés, kulináris receptek

Hány kalóriát tartalmaz a különböző típusú kenyér?
Alig van olyan, akinek sikerült teljesen a kenyér és a tészta fogyasztására korlátozódnia. Nyáron és amikor fogyókúrás étrendet követünk a fogyáshoz, a kenyér csökken az étrendben, de ha kihűl, valami házi készítést szeretnénk a különféle tészta snackekből - pitékből, aprósüteményekből, sajttekercsekből, zsemlékből, tutmanikból, házi készítésű süteményekből és kenyerekből.
Még akkor is, ha a lehető legjobb minőségű liszttel készítjük őket, amelyet einkornból, rozsból találhatunk, ez alig csökkenti a bennük lévő kalóriákat.
A legelterjedtebb gyakorlat az, hogy kenyeret vesznek az üzletből, leggyakrabban a Dobrogea-ból, és azt, amelyik jelenleg akciós áron van. És hogy ez a puha, bolyhos kenyér technológiai fokozóként mit tartalmaz és milyen lisztből készül, az egy beteg téma. Akár a teljes kiőrlésű, akár a fehér kenyér ízét részesítjük előnyben, tésztatermék fogyasztása, óhatatlanul kalóriát adunk étrendünkbe. Azonban mi a számuk néhány népszerű kenyérfajtában?

Fehér kenyér: 1 szelet = 95,6 cal.
Fekete kenyér: 1 szelet = 87,8 cal.
Többszemű kenyér: 1 szelet = 79,2 kal.
Teljes kiőrlésű kenyér: 1 szelet = 78,3 kal.

---