Halolaj Helyesen használja-e
A következőket kell tudnia:
- Sok ember nem lát eredményt a halolaj használatából, mert nem veszi megfelelően;
- Túl sok Omega-6 zsírsavat szed;
- Túl kevés Omega-3 zsírsavat szed;
- Az Omega-6 és az Omega-3 verseng egymással a sejtmembránban lévő térért.
Tedd jól, és elpusztíthatatlan leszel
Megfelelő használat esetén, a halolaj elpusztíthatatlanná teheti a szív- és érrendszert, csökkentheti a gyulladást, javíthatja az inzulinérzékenységet és zsírégető géppé alakíthatja.
Sajnos sokan nem veszik megfelelően, és nem érzik ezt a hatást. A kapszulák ivásával nem érzik magukat másként, ami miatt abbahagyják a használatát. A probléma gyakran abban rejlik, hogy a fogyasztók nem tudják a halolajok, pontosabban az Omega-3 zsírsavak funkcióit. A másik ok több fő tényezőben gyökerezik, amelyet hiányol. Nézzük meg őket:
Az az üzlet, amely elpusztítja a test kémiai folyamatait
Ha élelmiszer-termelő vagy, akkor a növényi anyag használatát választja, mert tartósabb. Szándékosan keres olyan növényeket vagy növényrészeket, amelyeket nehéz elrontani, ami automatikusan a magvakhoz és a szemekhez vezet.
A gyors romlás oka az Omega-3 zsírsavak magas tartalma, míg a hosszú életű magvak és a gabonafélék sok Omega-6 zsírsavat tartalmaznak. Kémiailag stabilabbak, ezért nem véletlen, hogy a világ élelmiszerének 60–90% -a magvakból és gabonafélékből származik.
Szinte minden csomagolásban vagy dobozban vásárolt étel gabonából és magból készül. Ezek a következők: salátaöntet, étolajok, mogyoróvaj, bébiétel. Mindegyik tele van Omega-6-mal.
A gabona olyan olcsó, hogy minden olyan állatból táplálkozik, amely később eljut a fogyasztó asztalához. A szarvasmarhák általában életük végéig esznek füvet, de mennyiségük növelése érdekében kénytelenek gabonát is enni. Ez nemcsak megbetegíti őket, ami antibiotikumok használatát igényli, hanem megváltoztatja zsírsavprofiljukat is, így négylábú Omega-6 bombákká válnak. Még azokat a halakat is, amelyekhez hozzászokott az Omega-3 megszerzéséhez, főként szójaból készített pellettel termesztik, ami nem teszi őket sokkal jobb eledellé, mint amit a kereskedelmi hálózatban károsnak tart.
A csirkék egy másik példa az alacsony minőségű ételekre, amelyek szinte minden nap szerepelnek az étlapon. Az Omega-3-ban gazdag rovarok és magvak helyett pellettel is táplálkoznak. A logika szerint ez a tejtermékek és a tojás minőségét is befolyásolja. Ezen élelmiszerek többsége már nem tartalmaz jelentős mennyiségű omega-3 zsírsavat. Sajnos ez egy olyan gyakorlat, amely a gyártók számára sikeres üzlethez vezet, a fogyasztók számára azonban nem.