Hallásvédelem

a kulcsa hallásmegőrzés elkerülni a túl hangos hangzást. Minél hangosabb a hang, annál kevésbé biztonságos az idő, amikor meghallgathatja. Ha azonban nem találja irritálónak, az nem teszi biztonságossá.

Ha már zajos helyen volt, a fülének időre van szüksége, hogy felépüljön. Példa - ha körülbelül 2 órán át tartózkodott egy klubban 100 decibel zenével, akkor legalább 16 órányi pihenésre van szüksége. Csak így csökkenthető a tartós hallásvesztés kockázata. A zajos társaságokban végzett munka előfeltétele a hallásproblémáknak.

A legjobb megoldás a zajos helyek lehető legnagyobb mértékű elkerülése az ilyen problémáktól. Íme egy lista a mindennapi életünkben szokásos zajokról, decibelben (dB) mérve:

Rock koncert/mentő sziréna: 120 dB
Vágó: 115-120 dB
MP3 lejátszó: 112 dB
Diszkó/szórakozóhely/autó kürt: 110 dB
Motor: 100 dB
Mozi: akár 100 dB a filmnél fontosabb jelenetekhez
Kézi fúró: 98 dB
Targonca: 90 dB
Fűnyíró/nagy utcai forgalom: 85 dB
Utcai zaj: 70 dB
Normál hanghívás: 60-65 dB

A 105 decibel feletti zajszint káros a hallásra, még akkor is, ha hetente legfeljebb 15 percig van kitéve nekik. Alacsonyabb szint 85 és 90 decibel között - szintén napi 1 órán keresztül káros lehet.

Hallásvédelem

Füldugókkal védheti hallását.
Álljon úgy, hogy fizikai akadály álljon fenn köztetek és a zaj között. A másik lehetőség az, hogy szögben álljon, hogy ne legyen közvetlenül a zajforrás ellen.
Tartson szünetet, ha zajnak van kitéve.
Ha fejhallgatóval hallgat zenét, állítsa alacsony vagy közepes hangerőre.
Ismerje meg a halláskárosodás jeleit.
A függönyök, a függönyök és a szőnyegek elnyelik a hangot, és segítenek csökkenteni a zajokat otthon és a munkahelyen.
Használja ezt a 9 tippet a városi zaj hatásainak csökkentésére.
Ne várjon 50 éves koráig, hogy hallásvizsgálatot végezzen.