Ha súlyos stressz alatt dolgozik, vegyen be L-tirozint!
Az L-tirozin egy aminosav, amely javítja a hangulatot, a memóriát, a kognitív képességeket, az összpontosítást és csökkenti a stressz mellékhatásait. Javítja a hasznos vegyi anyagok felszabadulását az agyban, és támogatja az agy mentális reakcióját stresszes helyzetekben.
Az L-tirozint számos különféle táplálékforrásból szintetizálják a szervezetben. Fő szerepe a fehérjék szintézisével és az agyban lévő vegyi anyagok fenntartásával függ össze, amelyekből dopamin, epinefrin és noradrenalin képződik. Ez a 3 létfontosságú neurotranszmitter, katekolamin néven ismert, hatalmas hatással van az energiaszintre, a hangulatra, a motivációra és a kognitív funkciókra. Az L-tirozin szabályozza egyes hormonok termelését, és szükséges a melanin pigment létrehozásához, amely megtalálható a bőrben, a hajban és a szemekben. Ezenkívül a pajzsmirigyhormonokkal társul, és segíthet a fogyásban az étvágy elnyomásával és a test zsírégető képességének javításával.
Az egészséges emberi test elegendő L-tirozint szintetizál. Fizikai megterhelés és környezeti stresszorok esetén azonban szükség lehet az L-tirozin bevitelére.!
Mikor kell használni?
-Munka stressz és feszültség alatt - környezeti stresszek vagy magas kognitív stressz esetén a test nagyon jól reagál a kiegészítés szedésére. A tirozin olyan "nyersanyagot" biztosít, amelyből az agy szintetizálhatja azokat a neurotranszmittereket, amelyek hatékonyan semlegesítik a stressz okozta hiányokat. Az intenzív mentális stressz alatt álló emberek 2013-as tanulmánya azt mutatta, hogy a kiegészítést szedő résztvevők jobban teljesítettek a feladatok nehezebb szakaszaiban.