Ha a szex iránti vágyad nem megfelelő

vágyad

Elvesztette a szex iránti vágyát? Vagy legalábbis nem az a szint, amit megszoktál? Vagy észrevesz egy ilyen problémát a partnerén? Különféle fiziológiai és pszichológiai tényezők befolyásolhatják libidóját.

Feszültség
Lehet, hogy az életed túl sok dologra kényszerített komoly stressz alatt - a munkahelyen, a pénzproblémákban, a családodban való gondozásban. Sokan nem tudják, hogyan kell kezelni az ilyen stresszt. Vagy tanulja meg csinálni - különböző technikák vannak, vagy kérjen szakmai tanácsot.

Kapcsolati problémák
A partnerrel fennálló kapcsolat megoldatlan konfliktusai a nemi problémák leggyakoribb okai közé tartoznak. A nőknél az érzelmi intimitás különösen fontos a szexuális vágy szempontjából. A nem meggyőző érvek, a beszélgetés képtelensége, a bizalom hiánya stb. Akadályozzák az intimitást és távolságtartják a szex iránti vágyat.

Alkohol
Egy-két ital nem mindig emeli a hangulatot. Általános szabály, hogy az alkohol csökkenti, nem növeli a szexuális vágyat. És még akkor is, ha ez a befolyás nem közvetlen, gyakran a partner nem vágyik az intimitásra éppen azért, mert te ivott (a). És az ivás gyakran fokozza a fáradtság érzését, azaz. csökkenti az intimitás iránti vágyat.

Álmatlanság
Ha szexuális vágyad béna vagy teljesen eltűnt, előfordulhat, hogy túl későn fekszel le, vagy túl korán kelsz. Vagy álmatlanságban szenved vagy csúszik az apnoe. Nem számít, mi ez, minden bizonnyal befolyásolja a szex iránti vágyat. Az álmatlanság fáradtsághoz vezet. Ez viszont csökkenti a nemi vágyat.

Van egy kisgyereked
Ez önmagában nem a szexuális vágy hiányának oka. De az időhiány természetesen az. Ha megengedheti magának, vigyen magával legalább néhány órára bébiszittert. Vagy próbáljon "beleférni" abba az időbe, amikor a gyermek alszik.

Gyógyszerek
Néhány gyógyszer csökkent libidóval jár. Például antidepresszánsok, vérnyomáscsökkentő gyógyszerek, antihisztaminok. Egyes tanulmányok és a fogamzásgátlók szerint kemoterápiás gyógyszerek, az AIDS elleni gyógyszerek is. Ha ilyen függőségre gyanakszik, forduljon orvosához.